Dieta ”celei mai musculoase femei din lume”! Mănâncă de 7 ori pe zi

• SuperLiga: Botoșani - Poli Iași, luni, 17:30, DGS 1

• SuperLiga: UTA Arad - Univ. Craiova, luni, 20:30, DGS 1

Dieta cu care Nataliya Kuznetsova își întreține corpul sculptat

Galerie Foto

Sportiva din Rusia măsoară 1,73 m și cântărește 125 de kilograme, dar este un ”pachet de mușchi”. Circumferința bicepșilor săi este de 51 de cm, iar cea a coapselor, nu mai puțin de 84 de cm. Este campioană mondială la mai multe categorii și, în 2019, a concurat în România la o competiție de bodybuilding, unde a ocupat poziția a doua.

De curând, Nataliya Kuznetsova a dezvăluit cum arată o zi din viața sa și a vorbit și despre dieta cu care se menține în formă, potrivit hwmotivation.com.

Dieta Nataliyei Kuznetsova:

• Mic dejun: cafea, 6 ouă fierte, fructe și ovăz
• Băutura dinaintea antrenamentului: proteine izolate din zer, tabletă proteică, apă
• Shake-ul de după antrenament: smoothie de fructe, două lingurițe de pudră proteică, apă
• Prânz: carne de vită, broccoli, cartofi dulci, salată grecească, două felii de pâine, apă
• Gustare: băutură proteică, un bol de fructe, nuci
• Cină: somon, orez brun, ciuperci prăjite, salată verde, apă
• Desert: iaurt cu fructe de pădure și unt de alune

Nataliya Kuznetsova are 125 de kilograme și 1,73 m! ”Corpul perfect”/”Frumusețea stă în ochii privitorului, în ai mei, nu”

Cu peste un milion de urmăritori pe rețelele sociale, Nataliya Kuznetsova are mulți admiratori, dar sunt și unele persoane care o critică pentru modul în care arată, mai ales că s-a ajutat de substanțe artificiale pentru a ajunge să aibă acest fizic.

Rusoaica a recunoscut că se bucură când primește laude, dar a transmis că pe cei care o critică pe rețelele sociale îi blochează imediat.

”Incredibil de frumoasă!”, ”Corpul perfect”, ”Arăți ireal”, ”Puternică și frumoasă, ești un star, o inspirație pentru toți cei care iubesc culturismul” sau ”Ești cea mai tare!”, sunt câteva dintre mesajele în care Kuznetsova este lăudată, dar există și ”reversul medaliei”.

”Frumusețea stă în ochii privitorului, în ai mei, nu!”, ”Mulți steroizi și botox în buze. Nimic frumos în opinia mea”, ”Nu o cunosc, dar iubitul sigur îi e fidel!” sau ”E prea mult. Dar este decizia ei”, sunt câteva dintre comentariile celor care o critică pe rusoaică.

Etichete: culturista , nataliya kuznetsova , amazoana , dieta kuznetsova

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News