Irina Deleanu, alături de Ion Țiriac / Foto: Instagram @irinadeleanu

Foto La aproape 49 de ani, ”șefa” a spus totul, fără ocolișuri: ”Nu aș vrea să fiu ipocrită”

articol scris de Digi Sport
26.08.2024, 10:10
  • SuperLiga: Poli Iași - FCSB, luni, 20:00, DGS 1

  • SuperLiga: UTA Arad - Botoșani, luni, 17:00, DGS 1

Irina Deleanu, președintele Federației Române de Gimnastică Ritmică, are mare grijă de silueta sa. Fosta sportivă face sport 7 zile din 7, iar atunci când merge la piscină, pe lângă înot, practică și exercițiile de Aqua Gym.

Irina Deleanu, ”șefa” gimnasticii ritmice din România, a dezvăluit cum se menține într-o formă excelentă

Galerie Foto

La aproape 49 de ani, pe care îi împlinește în noiembrie, Irina Deleanu a dezvăluit secretul formei ei fizice de invidiat.

"Fac din ce în ce mai mult sport, cu vârsta am realizat că trebuie să facem aproape în fiecare zi. Dacă până acum 10 ani făceam mișcare de 3 ori pe săptămână, au urmat apoi 4 zile și acum cam de 2 ani lucrez în fiecare zi", a declarat Irina Deleanu, ”șefa” gimnasticii ritmice din România.

Îmi place să înot afară, evident mă mai și bronzez, mai iau și un pic de soare și vitamina D și fac baia de sănătate cum spun eu. În jur de 12 (n.r.- bazine), nu foarte mult, dar fac și exerciții de gimnastică în bazin, gimnastică subacvatică", a continuat fosta gimnastă.

Câteodată înot, câteodată alerg în parc, câteodată fac exerciții fizice în sala de fitness și câteodată peste 10.000 de pași, sâmbăta și duminica cu plimbare. Sunt foarte atentă la ce mănânc pentru că odată cu vârsta se încetinește și metabolismul și atunci trebuie să mâncăm mai puțin, să facem mai multă mișcare și să ne menținem în această formă. Mănânc în general sănătos, proteină, salate, fructe", a mai spus Irina Deleanu, potrivit SportsNet.

Irina Deleanu: "Cel mai tare m-a deranjat când, într-adevăr, poate unii vedeau doar 'carcasa'!"

De curând, Irina Deleanu a acceptat să vorbească deschis despre situațiile cu care s-a confruntat pe internet și despre mesajele pe care le primește. De asemenea, a recunoscut că a avut de câștigat datorită aspectului său fizic.

"Cel mai tare m-a deranjat când, într-adevăr, poate unii vedeau doar 'carcasa'... Poate mai aveam ceva de spus și nu mi se dădea ocazia să spun. Să se vadă că dincolo de carcasă mai e și altceva

Indecente nu aș putea spune că au fost (n.r.- mesajele primite). Dar am primit multe, foarte multe. Dar au fost și declarații frumoase. Nu aș vrea să fiu ipocrită. De ce să nu recunoaștem că uneori, când ești o femeie atractivă, obții și multe lucruri frumoase? Și poate mai ușor uneori. Trebuie să recunoaștem lucrul ăsta", a afirmat Irina Deleanu.

Etichete: irina deleanu , presedinte federatie gimnastica ritmica


Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News


Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
VIDEO Imagini cu un australian care lupta pentru Ucraina, capturat şi interogat de ruşi. Reacția guvernului de la Canberra

O înregistrare video care pretinde că arată capturarea de către ruşi a unui australian care lupta pentru Ucraina a provocat anchete urgente din partea guvernului federal de la Canberra.

Descarcă aplicația Digi24
TOP ARTICOLE

Volodimir Zelenski a reacționat imediat după marea victorie a lui Oleksandr Usyk: 340.000 de like-uri!

Dan Șucu a avut nevoie de doar ZECE minute! Decizia luată în privința lui Mario Balotelli

Nota primită de Radu Drăgușin, după nebunia cu NOUĂ goluri din Tottenham - Liverpool. Ce au scris englezii

Lovitura carierei: îl vor pe Ianis Hagi!

Exclusiv Pancu l-a auzit pe Șumudică și nu s-a abținut: ”Nu se poate! Nu s-a întâmplat niciodată la echipa asta”

RECOMANDĂRILE REDACȚIEI

Exclusiv Cât câștigă lunar fotbalistul izgonit de Gigi Becali. Greu de atins de echipele din Liga 1

PSG, gata să plătească 48.000.000 de euro pentru Nico Williams! Când s-ar putea face tranzacția

Marca scrie că doar două echipe îl pot convinge pe Zinedine Zidane să revină în antrenorat

1.000.000€ pentru Ianis Stoica

Citeşte şi

Gigi Becali a reacționat imediat: ce informații a primit despre Călin Georgescu, în urmă cu o lună: "Un prieten mi-a spus!"

Adevăratul motiv al răspândirii COVID-19 în Italia şi Spania? Momentul crucial ar fi fost descoperit: "A fost o nebunie!"

PEROZCum arată David Beckham când se trezește. Fostul fotbalist, surprins la bustul gol în timp ce își savura sucul de fructe

FILM NOWI-a arătat imagini nud și i-a vorbit despre dependența lui de pornografie. Blake Lively l-a dat în judecată pe actorul Justin Baldoni

Adrian Mutu, marea lovitură pe care o încearcă Petrolul la final de an citeşte ştirea pe Prosport.ro

Veste mare în familia Schumacher. Fiica legendarului pilot a făcut anunțul citeşte ştirea pe ziare.com

PROFM Grade cu minus în termometre, Mariah Carey, la shopping în rochie mini. Divă în orice ipostază

Comentarii
Ne rezervăm dreptul de a modera/bloca/elimina comentariile care nu respectă un limbaj civilizat, care conţin jigniri, injurii sau calomnii ori instigă la violență, la încălcarea legii sau îndeamnă la atacuri la persoane/instituții
Incarca mai multe comentarii...
ProFm

Grade cu minus în termometre, Mariah Carey, la shopping în rochie mini. Divă în orice ipostază

Digi World

O vedetă TikTok a murit la doar 19 ani din cauza unei boli foarte rare care afectează doar câteva sute de persoane din lume. Beandri a îmbătrânit prematur

Digi Animal World

Cum arată câinele care valorează un milion de euro. A fost conceput și născut în România: „A câștigat toate concursurile”