Foto La aproape 49 de ani, ”șefa” a spus totul, fără ocolișuri: ”Nu aș vrea să fiu ipocrită”

• SuperLiga: Sepsi - FC Botoșani, vineri, 18:00, DGS 1

• SuperLiga: Dinamo - Unirea Slobozia, vineri, 21:00, DGS 1

Irina Deleanu, ”șefa” gimnasticii ritmice din România, a dezvăluit cum se menține într-o formă excelentă

Galerie Foto

La aproape 49 de ani, pe care îi împlinește în noiembrie, Irina Deleanu a dezvăluit secretul formei ei fizice de invidiat.

"Fac din ce în ce mai mult sport, cu vârsta am realizat că trebuie să facem aproape în fiecare zi. Dacă până acum 10 ani făceam mișcare de 3 ori pe săptămână, au urmat apoi 4 zile și acum cam de 2 ani lucrez în fiecare zi", a declarat Irina Deleanu, ”șefa” gimnasticii ritmice din România.

”Îmi place să înot afară, evident mă mai și bronzez, mai iau și un pic de soare și vitamina D și fac baia de sănătate cum spun eu. În jur de 12 (n.r.- bazine), nu foarte mult, dar fac și exerciții de gimnastică în bazin, gimnastică subacvatică", a continuat fosta gimnastă.

”Câteodată înot, câteodată alerg în parc, câteodată fac exerciții fizice în sala de fitness și câteodată peste 10.000 de pași, sâmbăta și duminica cu plimbare. Sunt foarte atentă la ce mănânc pentru că odată cu vârsta se încetinește și metabolismul și atunci trebuie să mâncăm mai puțin, să facem mai multă mișcare și să ne menținem în această formă. Mănânc în general sănătos, proteină, salate, fructe", a mai spus Irina Deleanu, potrivit SportsNet.

Irina Deleanu: "Cel mai tare m-a deranjat când, într-adevăr, poate unii vedeau doar 'carcasa'!"

De curând, Irina Deleanu a acceptat să vorbească deschis despre situațiile cu care s-a confruntat pe internet și despre mesajele pe care le primește. De asemenea, a recunoscut că a avut de câștigat datorită aspectului său fizic.

"Cel mai tare m-a deranjat când, într-adevăr, poate unii vedeau doar 'carcasa'... Poate mai aveam ceva de spus și nu mi se dădea ocazia să spun. Să se vadă că dincolo de carcasă mai e și altceva

Indecente nu aș putea spune că au fost (n.r.- mesajele primite). Dar am primit multe, foarte multe. Dar au fost și declarații frumoase. Nu aș vrea să fiu ipocrită. De ce să nu recunoaștem că uneori, când ești o femeie atractivă, obții și multe lucruri frumoase? Și poate mai ușor uneori. Trebuie să recunoaștem lucrul ăsta", a afirmat Irina Deleanu.

Etichete: irina deleanu , presedinte federatie gimnastica ritmica

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News