Cei de la FCSB au reacționat, după ce Valeriu Iftime a spus că ”băieții au o primă specială” pentru meci
botosani-9
Foto Cum arată stadionul de la Botoșani cu câteva ore înaintea meciului cu FCSB
lov libera botosani
Exclusiv Specialiștii s-au pronunțat rapid, după acuzațiile făcute de Ștefan Târnovanu: nu s-a respectat regulamentul în Botoșani - FCSB!
Digi Sport 1 Live
Acum

Cinci obiceiuri care i-au schimbat viața Teodorei Stoica

articol scris de Digi Sport
06.10.2023, 10:21

Teodora Stoica (29 de ani), fiica lui Mihai Stoica (58 de ani), managerul general al celor de la FCSB, a dezvăluit pe rețelele sociale care sunt cele cinci obiceiuri care i-au schimbat viața.

Special
Teodora Stoica / Foto: Instagram @teodorastoica

  • SuperLiga: Sepsi - Buzău, vineri, 17:30, DGS 1

  • SuperLiga: Farul - Oțelul, vineri, 20:30, DGS 1

Cele cinci obiceiuri care i-au schimbat viața Teodorei Stoica

Galerie Foto

Într-un scurt videoclip, Teodora Stoica le-a transmis urmăritorilor săi de pe rețelele sociale care sunt cele cinci obiceiuri din viața sa.

”1 - Exerciții de respirație (chiar și 5 minute, după ce mă trezesc, îmi schimbă starea total).

2 - Journaling (mă ajută să îmi fac ordine în gânduri atunci când e haos. Scriu zilnic seara 3 lucruri pentru care sunt recunoscătoare).


3 - Dușurile reci (stimulează oxigenarea creierului, îmi întăresc sistemul imunitar, dorm mai bine și mă scot din zona de confort).

4 - Fără ecrane o oră înainte de culacare / niciun ecran în dormitor (creierul nu mai seretă melatonină, adorm greu, nu mă odihnesc cum trebuie dacă văd lumină albastră).

5 - Mișcare zilnică (corpul eliberează endorfine, ajută la reducerea stresului, nu există să am un mood prost nici după o simplă plimbare)”, a transmis Teodora Stoica, pe Instagram.

Teodora Stoica a ajuns să aibă ”pătrățele” datorită antrenamentelor

Fiica lui MM Stoica, totodată angajată la FCSB, a ajuns la o formă fizică pe care mulți și-ar dori să o aibă.

Datorită antrenamentelor intense făcute în ultima perioadă, Teodora Stoica a ajuns la un abdomen care să aibă ”pătrățele”.

Printr-o scurtă postare făcută pe rețelele sociale, fiica lui Teodora Stoica a dezvăluit cui i se datorează acest merit.

Concret, antrenamentele propuse de Alexandru Ceobanu au ajutat-o pe Teodora Stoica să ajungă la forma actuală.

Alexandru Ceobanu se descrie ca fiind un antrenor de forță și nutriție sportivă, care a fost medaliat la ”Arnold Classic Europe”, în anul 2014.

”Revenind pe drumul cel bun, mulțumită lui Alexandru Ceobanu”, a scris Teodora Stoica, recent, la InstaStory.

Etichete: mihai stoica , mm stoica , fcsb , teodora stoica , fiica mm stoica

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News

Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
„Mașa, nu spune nimic despre atacul cu rachetă balistică”. Zaharova, sunată în direct în timpul unei conferințe și instruită ce să facă
„Mașa, nu spune nimic despre atacul cu rachetă balistică”. Zaharova, sunată în direct în timpul unei conferințe și instruită ce să facă

Atacul de joi, în care a Rusia a lansat o rachetă balistică de mare putere asupra Ucrainei, a fost...

Descarcă aplicația Digi24

Ultima oră

Vezi ultimele ştiri

Sondajul zilei

Va reuși România să se califice la Cupa Mondială din 2026?
Top articole
FOTBAL:ROMANIA-KOSOVO, LIGA NATIUNILOR (15.11.2024)
A venit decizia UEFA în cazul meciului România - Kosovo: a ”plouat” cu amenzi și s-a decis rezultatul final!

Kosovarii nu s-au ferit de cuvinte: cum i-au numit pe români, după aflarea deciziei UEFA
Steaguri tricolore fluturate in tribuna la meciul de fotbal dintre Romania si Kosovo, contand pentru Liga Natiunilor, de
Nu pentru că s-a strigat "Serbia" am fost amendați și suspendați! Motivul real pentru care UEFA ne închide stadionul
15 novemberr 2024, UEFA Nations League, League phase, Matchday 5,League C,Group C2, Romania vs Kosovo, National Arena Bu
Gata! România nu poate întâlni Kosovo în preliminariile CM 2026
15 novemberr 2024, UEFA Nations League, League phase, Matchday 5,League C,Group C2, Romania vs Kosovo, National Arena Bu
Reacția lui Mircea Lucescu, după decizia luată de UEFA la România - Kosovo. Ce a spus despre amenzi
FOOTBALL - UEFA NATIONS LEAGUE - ROMANIA v LITHUANIA, - 09 Sep 2024
Recomandările redacției
lov libera botosani
Exclusiv Specialiștii s-au pronunțat rapid, după acuzațiile făcute de Ștefan Târnovanu: nu s-a respectat regulamentul în Botoșani - FCSB!

Exclusiv Verdictul dat în direct, după FC Botoșani - FCSB 1-0: ”S-a terminat! O luaserăm toți pe arătură”
Screenshot 2024-11-21 at 22.49.52
Neagă, dar lucrează în secret la aducerea lui Radu Drăgușin. O singură condiție trebuie îndeplinită de către Tottenham
Romania v Cyprus - UEFA Nations League 2024/25 League C Group C2
S-a aflat! Cuvintele care i-au fost spuse lui Cristiano Ronaldo, înainte de startul negocierilor pentru revenirea în Europa
profimedia-0282687880
Citește și
Exclusiv Helmut Duckadam a avut doi remarcați de la FCSB, după eșecul cu FC Botoșani: ”Se subînțelege unde au fost ceilalți”
duckadam
Jackpot! Ce prime primesc jucătorii lui FC Botoșani, după ce au ”îngenunchiat-o” pe FCSB
botosani
S-a lovit la cap și a uitat că iubita s-a despărțit de el. Ce s-a petrecut în viața unor tineri la 7 luni de la separare e demn de film
S-a lovit la cap și a uitat că iubita s-a despărțit de el. Ce s-a petrecut în viața unor tineri la 7 luni de la separare e demn de film
PeRoz
Dinamo are 6 jucători care își termină contractele la finalul sezonului. Situație incertă în Ștefan cel Mare
Dinamo are 6 jucători care își termină contractele la finalul sezonului. Situație incertă în Ștefan cel Mare
FANATIK.RO
Nelu Varga l-a transferat la CFR Cluj pe noul star din Superliga, descoperit de același om care l-a ochit pe Bîrligea
Nelu Varga l-a transferat la CFR Cluj pe noul star din Superliga, descoperit de același om care l-a ochit pe Bîrligea
PROSPORT.RO
Denzel Washington, despre trecutul îmbibat în alcool: "Am făcut mult rău corpului". Obișnuia să bea două sticle de vin zilnic 
Denzel Washington, despre trecutul îmbibat în alcool: "Am făcut mult rău corpului". Obișnuia să bea două sticle de vin zilnic 
FILM NOW
Cu ciorapi plasă și un top minuscul, Cristina Ștefania și-a uimit fanii din mediul online: „Așa femeie mai rar!”
Cu ciorapi plasă și un top minuscul, Cristina Ștefania și-a uimit fanii din mediul online: „Așa femeie mai rar!”
PROFM.RO
Putin încearcă lovitura de grație. Ar putea lovi Ucraina cu o rachetă intercontinentală ce ajunge la Kiev în 8-10 minute
Putin încearcă lovitura de grație. Ar putea lovi Ucraina cu o rachetă intercontinentală ce ajunge la Kiev în 8-10 minute
ADEVARUL
Cine e marele campion care a fost secundul lui Ivan Patzaichin în canoea de dublu? I-a bătut pe ruși
Cine e marele campion care a fost secundul lui Ivan Patzaichin în canoea de dublu? I-a bătut pe ruși
NEWSWEEK
Reacția lui Elias Charalambous, după ce FCSB a pierdut la ultima fază cu FC Botoșani
charalambous
România a scăpat de cele mai tari adversare în drumul spre Mondiale! Lista completă a echipelor cu care nu putem pica la tragerea la sorți
România a scăpat de cele mai tari adversare în drumul spre Mondiale! Lista completă a echipelor cu care nu putem pica la tragerea la sorți
ziare.com
Reacția lui Elias Charalambous, după ce FCSB a pierdut la ultima fază cu FC Botoșani
charalambous

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

ProFm
Cu ciorapi plasă și un top minuscul, Cristina Ștefania și-a uimit fanii din mediul online: „Așa femeie mai rar!”
Cu ciorapi plasă și un top minuscul, Cristina Ștefania și-a uimit fanii din mediul online: „Așa femeie mai rar!”
Digi Animal World
Un bărbat s-a deghizat în crocodil și a încercat să-i atragă atenția unui aligator adevărat. Imaginile sunt virale: „E inconștient!”
Un bărbat s-a deghizat în crocodil și a încercat să-i atragă atenția unui aligator adevărat. Imaginile sunt virale: „E inconștient!”