Gigi Becali a venit cu o nouă soluție pentru ca jucătorii FCSB să se antreneze

• SuperLiga: Sepsi - Buzău, vineri, 17:30, DGS 1

• SuperLiga: Farul - Oțelul, vineri, 20:30, DGS 1

Becali susține că ideea a fost a jucătorilor și spune că aceștia au suficient loc acolo pentru a se pregăti. În acest moment, în România, a fost dată Ordonanța militară 3, prin care populația poate ieși din case, pe timpul zilei, doar în anumite condiții.

”Ei mi-au dat ideea. Putem să intrăm în carantină la bază, să ne antrenăm. O să fac asta. O să bag toți jucătorii și antrenorii, staff-ul, tot, în carantină, la bază, două săptămâni.

Ca și cum ar fi în cantonament. Stă fiecare în câte o cameră și se antrenează în grupuri separate. La mine, baza este izolată acolo. Am putea face asta”, a anunțat Becali la Pro X.

Metodele propuse de Thomas Neubert pentru pregătirea jucătorilor, în această perioadă

Thomas Neubert, fostul preparator fizic de la FCSB, a acceptat să facă pentru Digi Sport o listă cu programele de antrenament pe care cluburile și jucătorii le pot urma în această perioadă de criză.

• Una dintre soluțiile la care apelează multe cluburi din lume și mulți sportivi este acest ”cybertraining”. Un preparator face exercițiile online, prin intermediul diferitelor aplicații. Prin acest mod le transmiți jucătorilor ce trebuie să facă. De obicei au diferite sisteme de măsurare a bătăilor inimilor și vezi toată activitatea live pe computer. În unele țări este posibil, în altele nu. Spre exemplu în Dubai nu era posibil, pentru că nu aveai voie să folosești skype, până acum câteva zile, deci nu puteam face acest ”cybertraining”.
• O altă soluție la care apelează unele cluburi, este aceea ca jucătorii să se antreneze afară pe teren, grupuri de 3 sau 4 jucători, cu câte un antrenor. Nu intră în contact între ei, se împart în minigrupuri pe mai multe terenuri și se fac antrenamente fizice.
• Unele cluburi au hotărât să facă antrenamente individuale la sală. Un jucător şi un antrenor intră pe rând pentru a face antrenamente fizice. După fiecare jucător se face dezinfecție toatlă.
• O altă soluție este ca cei din club să le trimită un program online jucătorilor, zilnic, pe care să-l poată face acasă. Cluburile mari au făcut asta și le-au dat jucătorilor diverse echipamente pentru a se pregăti. Oameni din club mergeau acasă la jucători și le duceau diferite echipamente.
• Cea mai comună soluție este să faci antrenament acasă, fără niciun echipament. Îți folosești doar corpul. Asta fac și eu cu jucătorii mei în acest moment. Le transmit zilnic câte un program pe care ei pot să-i facă acasă, în interiorul casei, sau în curte. Pot merge și afară să alerge. La noi este încă posibil asta.

Etichete: gigi becali , thomas neubert , antrenament fcsb

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News