gigibecali5
Gigi Becali: ”N-am mai văzut în viața mea, de când mă uit la fotbal”
FOTBAL:FCSB-CFR CLUJ, SUPERLIGA SUPERBET (6.08.2023)
Discuția despre fuziunea Voluntari - Steaua vine după Voluntari - Rapid. Ce s-a întâmplat acum 11 ani
FEDERAL POLICE HEADQUARTERS IN SANTOS
A primit vestea chiar de Crăciun: rămâne în închisoare!
Digi Sport 1 Live
Acum
Premiera Campionii Digi Sport
Retrospectiva Digi Sport 2024

FCSB a reluat antrenamentele! Câți jucători au fost prezenți la baza din Berceni și care au fost aceștia

14.04.2020, 18:10

Jucătorii de la FCSB au reluat antrenamentele la baza din Berceni, iar pregătirea s-a desfășurat așa cum a decis Gigi Becali.

FOTBAL:ANTRENAMENT FCSB (10.01.2020)
Imagine surprinsă la unul dintre antrenamentele FCSB-ului, înainte de pandemia de COVID-19 / Foto: Sport Pictures
  • Premier League: Nottingham - Tottenham, joi, 17:00, DGS 1

  • Premier League: Liverpool - Leicester, joi, 22:00, DGS 1

Patronul de la FCSB a hotărât ca la bază să se prezinte doar trei sau patru fotbaliști la fiecare sesiune de pregătire și să facă antrenamentul în compania preparatorului fizic al echipei.

La antrenamentul de marți dimineață au participat doar patru jucători și anume Lucian Filip, Ovidiu Popescu, Vaentin Crețu și Răzvan Oaidă, în timp ce restul echipei s-a pregătit de acasă.

Thomas Neubert a dezvăluit ce metode de pregătire se pot folosi în această perioadă

Thomas Neubert, fostul preparator fizic de la FCSB, a făcut, în urmă cu ceva timp, pentru Digi Sport, o listă cu programele de antrenament pe care cluburile și jucătorii le pot urma în această perioadă de criză.

  • Una dintre soluțiile la care apelează multe cluburi din lume și mulți sportivi este acest ”cybertraining”. Un preparator face exercițiile online, prin intermediul diferitelor aplicații. Prin acest mod le transmiți jucătorilor ce trebuie să facă. De obicei au diferite sisteme de măsurare a bătăilor inimilor și vezi toată activitatea live pe computer. În unele țări este posibil, în altele nu. Spre exemplu în Dubai nu era posibil, pentru că nu aveai voie să folosești skype, până acum câteva zile, deci nu puteam face acest ”cybertraining”.
  • O altă soluție la care apelează unele cluburi, este aceea ca jucătorii să se antreneze afară pe teren, grupuri de 3 sau 4 jucători, cu câte un antrenor. Nu intră în contact între ei, se împart în minigrupuri pe mai multe terenuri și se fac antrenamente fizice.
  • Unele cluburi au hotărât să facă antrenamente individuale la sală. Un jucător şi un antrenor intră pe rând pentru a face antrenamente fizice. După fiecare jucător se face dezinfecție toatlă.
  • O altă soluție este ca cei din club să le trimită un program online jucătorilor, zilnic, pe care să-l poată face acasă. Cluburile mari au făcut asta și le-au dat jucătorilor diverse echipamente pentru a se pregăti. Oameni din club mergeau acasă la jucători și le duceau diferite echipamente.
  • Cea mai comună soluție este să faci antrenament acasă, fără niciun echipament. Îți folosești doar corpul. Asta fac și eu cu jucătorii mei în acest moment. Le transmit zilnic câte un program pe care ei pot să-i facă acasă, în interiorul casei, sau în curte. Pot merge și afară să alerge. La noi este încă posibil asta.

Etichete: gigi becali , fcsb , antrenament fcsb


Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News


Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
VIDEO Accident spectaculos cu un Porsche la Borșa
VIDEO Accident spectaculos cu un Porsche la Borșa

Trei poliţişti au fost spitalizaţi, în dimineața de Crăciun, după ce autospeciala în care se aflau...

Descarcă aplicația Digi24

Sondajul zilei

Top articole
andreiflorin10_1718366585_3390227093947172907_435385033
"Și-a dat acceptul!" Lovitură de proporții: 25 de milioane de euro pentru Andrei Rațiu

Andrei Rațiu (26 de ani) a avut un 2024 excelent: după evoluțiile foarte bune de la naționala...

Dorit de Genoa, Ianis Hagi n-a stat prea mult pe gânduri. Scoțienii au făcut anunțul
ianis-hagi
Logodnica lui Darius Olaru: "S-a încheiat!"
darius-olaru11
Gigi Becali nu s-a abținut nici de data asta! A dezvăluit alianță plănuită în secret în România
ID287323_INQUAM_Photos_Octav_Ganea
Cehii au reacționat după ultimul transfer reușit de FCSB
fcsb
Recomandările redacției
FEDERAL POLICE HEADQUARTERS IN SANTOS
A primit vestea chiar de Crăciun: rămâne în închisoare!

Foto Neuer s-a pozat cu bradul de Crăciun și a stârnit o "avalanșă" de comentarii
Captură de ecran 2024-12-25 192745
Dramatic! E gata să spună "adio" fotbalului, după nu mai puțin de 17 accidentări
Lecce vs Monza - Serie A Tim 2023/2024
Laurențiu Reghecampf, meci și-n ziua de Crăciun! Ce rezultat a obținut românul
reghecampf
Citește și
Gigi Becali, lovitură de proporții în afacerea cu Dan Șucu! "S-a ținut de cuvânt. 100 de milioane"
gigi
Dezvăluirea lui Gigi Becali după 21 de ani de domnie la FCSB. ”Mă cutremur când îmi amintesc”
gigi-becali
Heidi Klum, mândră de fiicele ei. Pe Leni o știe toată lumea, dar cum arată Lou la 15 ani. A atras toate privirile pe pârtia de schi
Heidi Klum, mândră de fiicele ei. Pe Leni o știe toată lumea, dar cum arată Lou la 15 ani. A atras toate privirile pe pârtia de schi
Gigi Becali, cartonaș galben pentru Florin Tănase: ”Nu vreau să te fac de râs. Ești prietenul meu, dar te scot"
Gigi Becali, cartonaș galben pentru Florin Tănase: ”Nu vreau să te fac de râs. Ești prietenul meu, dar te scot"
Revelația campionatului încearcă să transfere atacantul care i-a fost propus şi lui Gigi Becali
Revelația campionatului încearcă să transfere atacantul care i-a fost propus şi lui Gigi Becali
Ce avere are acum Macaulay Culkin, starul din „Singur Acasă”
Ce avere are acum Macaulay Culkin, starul din „Singur Acasă”
Soția lui Kanye West, într-o pelerină transparentă de ploaie, cu nimic pe dedesubt. El, cu mască pe față, acoperit de sus până jos
Soția lui Kanye West, într-o pelerină transparentă de ploaie, cu nimic pe dedesubt. El, cu mască pe față, acoperit de sus până jos
FIFA a publicat clasamentul final pe anul 2024. Pe ce loc încheie România, după un sezon perfect
FIFA a publicat clasamentul final pe anul 2024. Pe ce loc încheie România, după un sezon perfect
Ministrul muncii a promis sute de lei în plus la pensie de săptămâna viitoare. Chiar vor veni banii?
Ministrul muncii a promis sute de lei în plus la pensie de săptămâna viitoare. Chiar vor veni banii?
Gigi Becali i-a stabilit prețul lui Târnovanu: ”Atât îți spun!”
stefan-tarnovanu
2024, anul revenirii Generației de Aur. Povestea unui parcurs impecabil la EURO
2024, anul revenirii Generației de Aur. Povestea unui parcurs impecabil la EURO
Gigi Becali i-a stabilit prețul lui Târnovanu: ”Atât îți spun!”
stefan-tarnovanu

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

ProFm
Soția lui Kanye West, într-o pelerină transparentă de ploaie, cu nimic pe dedesubt. El, cu mască pe față, acoperit de sus până jos
Soția lui Kanye West, într-o pelerină transparentă de ploaie, cu nimic pe dedesubt. El, cu mască pe față, acoperit de sus până jos
Digi World
Ce culoare este pantoful din imagine? De ce unii văd roz, iar alții turcoaz
Ce culoare este pantoful din imagine? De ce unii văd roz, iar alții turcoaz
Digi Animal World
Cum arată câinele care valorează un milion de euro. A fost conceput și născut în România: „A câștigat toate concursurile”
Cum arată câinele care valorează un milion de euro. A fost conceput și născut în România: „A câștigat toate concursurile”