Nadia Comăneci a împlinit 62 de ani. "Zeița de la Montreal" a dezvăluit care este "rețeta" sa secretă

• Premier League: Man. City - Tottenham, sâmbătă, 19:30, DGS 1

• SuperLiga: CFR Cluj - Rapid, sâmbătă, 21:30, DGS 1

Duminică, 12 noiembrie, Nadia Comăneci a împlinit 62 de ani.

Nadia Comăneci și-a dezvăluit secretul

Galerie Foto

Fosta mare gimnastă continuă să se mențină într-o formă fizică foarte bună și a explicat cum reușește acest lucru. Nadia Comăneci a spus că pune foarte mult preț pe sport, chiar dacă nu se mai află în activitate de mulți ani, și că este foarte atentă la ceea ce consumă.

"Fac mișcare cel puțin 30 - 40 de minute în fiecare zi. Când sunt acasă, merg în sala de gimnastică, iar atunci când sunt plecată, mă asigur din timp că hotelul are o sală de fitness.

Și dacă se întâmplă să nu am o sală în apropiere, improvizez și mă antrenez în cameră folosind obiectele aflate la îndemână. Nu există însă zi fără mișcare fizică.

Mănânc echilibrat, cel mai mult îmi place peștele, alături de legume gratinate sau piure de legume. De sărbători mă mai răsfăț și eu cu anumite produse culinare, mai ales că pregătesc și feluri de mâncare tradițional românești, cum sunt sarmalele adaptate în care folosesc carne de curcan, spre exemplu", a spus Nadia Comăneci, citează Ziare.com.

Nadia Comăneci, o carieră de aur

La 14 ani, Nadia Comăneci a devenit prima gimnastă care a obținut scorul perfect la Jocurile Olimpice, nota 10, la Montreal, în 1976.

Este considerată una dintre cele mai bune gimnaste din istorie și a fost inclusă printre cele mai bine sportive din secolul 20, de către Laureus World Sports Academy.

Performanțele Nadiei Comăneci

Jocurile Olimpice

• 1976: 3 de aur (individual compus, paralele, bârnă), 1 de argint (echipa), 1 de bronz (sol)
• 1980: 2 de aur (bârnă, sol), 2 argint (individual compus, echipa)

Campionatele Mondiale

• 1978: 1 aur (bârnă), 2 de argint (echipa, sărituri)
• 1979: 1 aur (echipa)

Campionatele Europene

• 1975: 4 de aur (individual compus, paralele, bârnă, sărituri), 1 argint (sol)
• 1977: 2 de aur (individual compus, paralele), 1 argint (sărituri)
• 1979:  3 de aur (individual compus, sărituri, sol), 1 bronz (bârnă)

Etichete: nadia comaneci

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News