Atalanta BC vs Real Madrid - Uefa Champions League
Declarație unei legende a Barcelonei: Mbappe va fi "cel mai bun jucător din lume"
profimedia-0702275753
Decizia luată de Kylian Mbappe în conflictul de 55 de milioane de euro cu PSG
daniel-pancu-marius-sumudica
Exclusiv Pancu l-a auzit pe Șumudică și nu s-a abținut: ”Nu se poate! Nu s-a întâmplat niciodată la echipa asta”
Digi Sport 1 Live
Acum

S-au aflat ”secretele” lui Kylian Mbappe: ce sunt ”antrenamentele invizibile” și talasoterapia + ce nu mănâncă niciodată

articol scris de Digi Sport
05.11.2021, 16:27

Kylian Mbappe, fotbalistul lui PSG, a ajuns unul dintre cei mai buni jucători ai lumii de la o vârstă fragedă, iar în ultimii patru ani a reușit să se mențină la cel mai înalt nivel.

Kylian Mbappe / Foto: Instagram@k.mbappe
Kylian Mbappe / Foto: Instagram@k.mbappe
  • SuperLiga: Poli Iași - FCSB, luni, 20:00, DGS 1

  • SuperLiga: UTA Arad - Botoșani, luni, 17:00, DGS 1

Fotbalist polivalent, care evoluează atât în cele două benzi, cât și în centrul liniei de atac, Kylian Mbappe s-a remarcat prin ”explozia” sa, tehnica în regim de viteză și eficiența din fața porții. Pentru menținerea în vârf, evident, fotbalistul francez se pregătește fizic și tehnic și în afara programului de la club.

Ce sunt ”antrenamentele invizibile” și talasoterapia, prin care se menține în formă Mbappe

În ceea ce privește menținerea și chiar dezvoltarea formei fizice, Kylian Mbappe folosește un set de practici reunite într-o categorie denumită ”antrenamente invizibile”, adică tot ceea ce face un sportiv zilnic, în afara ședințelor de pregătire de la club, anunță Mundodeportivo.

O metodă folosită de Kylian Mbappe este talasoterapia, devenită foarte populară printre sportivii profesioniști.

Galerie Foto


Talasoterapia este o metodă terapeutică care se bazează pe apă de mare, alge marine și plancton și care ajută la îmbunătățirea sistemului locomotor, accelerează procesul de ardere a grăsimilor, dezvoltă forța fizică și ajută la relaxarea mușchilor.

Beneficiile talasoterapiei ar fi fost descoperite încă din timpurile Greciei Antice.

Alături de talasoterapie, Kylian Mbappe folosește ca metodă de recuperare și criosauna, care ajută la circulația sângelui și contribuie la un somn mai odihnitor.

Dieta strică a lui Kylian Mbappe

Kylian Mbappe urmează și o dietă strică, bogată în carbohidrați și proteine. Conform sursei citate, felul de mâncare preferat al lui Kylian Mbappe este somonul cu paste.

De asemenea, din dieta cu Kylian Mbappe nu lipsesc nucile, orezul, lactatele și ouăle.

Din dietă Kylian Mbappe e eliminat complet zahărul, făina și alte alimente procesate.

Etichete: kylian mbappe , criosauna , talasoterapie


Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News


Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
Avertisment dur al Giorgiei Meloni: Rusia e o amenințare mai mare decât ne imaginăm. UE trebuie să fie pregătită
Avertisment dur al Giorgiei Meloni: Rusia e o amenințare mai mare decât ne imaginăm. UE trebuie să fie pregătită

Rusia reprezintă o ameninţare mai mare pentru securitatea Uniunii Europene decât pentru apărare...

Descarcă aplicația Digi24

Sondajul zilei

Top articole
dan-sucu-mario-balotelli
Dan Șucu a avut nevoie de doar ZECE minute! Decizia luată în privința lui Mario Balotelli

”Gigi, ai făcut o achiziție foarte bună!” Primul transfer din 2025 al FCSB-ului, elogiat
EVENIMENT:PREZENTAREA NOULUI ECHIPAMENT AL FCSB (12.07.2023)
Volodimir Zelenski a reacționat imediat după marea victorie a lui Oleksandr Usyk: 340.000 de like-uri!
Screenshot 2024-12-22 123217
Nota primită de Radu Drăgușin, după nebunia cu NOUĂ goluri din Tottenham - Liverpool. Ce au scris englezii
Tottenham Hotspur v Liverpool, Premier League, Football, Tottenham Hotspur Stadium, London, UK - 22 Dec 2024
Lovitura carierei: îl vor pe Ianis Hagi!
UK: Rangers v Dundee, Scottish Premiership at Ibrox Stadium, Glasgow, Scotland on 21 December 2024:
Recomandările redacției
daniel-pancu-marius-sumudica
Exclusiv Pancu l-a auzit pe Șumudică și nu s-a abținut: ”Nu se poate! Nu s-a întâmplat niciodată la echipa asta”

Fără precedent: Drăgușin, ZERO! După ce Tottenham a încasat 6 goluri, l-au ”mitraliat”: ”Nu se poate descrie cât de slab a fost”
radu-dragusin-ange-postecoglou
Nota lui Andrei Rațiu! A jucat 96 de minute în La Liga, contra celor de la Betis
Real Betis Balompie v Rayo Vallecano - La Liga EA Sports
Marius Șumudică a anunțat TREI transferuri la Rapid! ”Ținta numărul 1” e din SuperLigă + Doi jucători din Serie A
marius-sumudica1
Citește și
Promisiunea făcută de Kylian Mbappe față de fanii lui Real Madrid: ”E timpul să realizez”
Real Madrid v Sevilla FC - LaLiga
Video Real Madrid - Sevilla 4-2. A fost spectacol pe Santiago Bernabeu. ”Galacticii”, peste Barcelona în clasament
Real Madrid v Sevilla FC - LaLiga EA Sports, Spain - 22 Dec 2024
Tânăra cu cele mai lungi picioare din lume, misiune imposibilă să-și găsească un iubit sau blugii potriviți: "Mi-am urât înălțimea"
Tânăra cu cele mai lungi picioare din lume, misiune imposibilă să-și găsească un iubit sau blugii potriviți: "Mi-am urât înălțimea"
Victor Pițurcă a refuzat și el o ofertă de la Damac! De ce nu a vrut să meargă în locul lui Contra
Victor Pițurcă a refuzat și el o ofertă de la Damac! De ce nu a vrut să meargă în locul lui Contra
Ce se întâmplă cu Dan Petrescu. Neluțu Varga îi dă vestea, chiar de ziua lui
Ce se întâmplă cu Dan Petrescu. Neluțu Varga îi dă vestea, chiar de ziua lui
I-a arătat imagini nud și i-a vorbit despre dependența lui de pornografie. Blake Lively l-a dat în judecată pe actorul Justin Baldoni
I-a arătat imagini nud și i-a vorbit despre dependența lui de pornografie. Blake Lively l-a dat în judecată pe actorul Justin Baldoni
Cum arată azi femeia care l-a făcut tată pentru prima dată pe Ștefan Bănică Jr. Camelia Constantinescu preferă o viață discretă
Cum arată azi femeia care l-a făcut tată pentru prima dată pe Ștefan Bănică Jr. Camelia Constantinescu preferă o viață discretă
Când pisica nu-i acasă... Marius Șumudică a sărit să bată un oficial al Rapidului, în timp ce Dan Șucu negocia cu Genoa
Când pisica nu-i acasă... Marius Șumudică a sărit să bată un oficial al Rapidului, în timp ce Dan Șucu negocia cu Genoa
Ultimele vești de la Casa de Pensii despre indexarea pensiilor în ianuarie: Va veni direct majorată
Ultimele vești de la Casa de Pensii despre indexarea pensiilor în ianuarie: Va veni direct majorată
PSG, gata să plătească 100.000.000 de euro
Ousmane DEMBELE ( 10 - PSG ) and Alexander Isak ( 14 - Newcastle ) during the UEFA Champions League match between PSG an
S-a terminat marele meci dintre Usyk și Tyson Fury! Decizie unanimă a arbitrilor
S-a terminat marele meci dintre Usyk și Tyson Fury! Decizie unanimă a arbitrilor
PSG, gata să plătească 100.000.000 de euro
Ousmane DEMBELE ( 10 - PSG ) and Alexander Isak ( 14 - Newcastle ) during the UEFA Champions League match between PSG an

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

ProFm
Cum arată azi femeia care l-a făcut tată pentru prima dată pe Ștefan Bănică Jr. Camelia Constantinescu preferă o viață discretă
Cum arată azi femeia care l-a făcut tată pentru prima dată pe Ștefan Bănică Jr. Camelia Constantinescu preferă o viață discretă
Digi World
O vedetă TikTok a murit la doar 19 ani din cauza unei boli foarte rare care afectează doar câteva sute de persoane din lume. Beandri a îmbătrânit prematur
O vedetă TikTok a murit la doar 19 ani din cauza unei boli foarte rare care afectează doar câteva sute de persoane din lume. Beandri a îmbătrânit prematur
Digi Animal World
Cum arată câinele care valorează un milion de euro. A fost conceput și născut în România: „A câștigat toate concursurile”
Cum arată câinele care valorează un milion de euro. A fost conceput și născut în România: „A câștigat toate concursurile”