Football, UEFA Champions League Qualifiers, PAOK - Malmö FF
PAOK, de nerecunoscut fără Răzvan Lucescu! Campioana, întoarsă cu două goluri marcate în prelungiri
profimedia-0848450167
Grecii au făcut anunțul: Răzvan Lucescu se gândește să plece de la PAOK! S-a aflat și echipa
gigi-becali
”E încântător!”. Gigi Becali, în extaz. Jucătorul remarcat de la FCSB
Digi Sport 1 Live
Acum
Live Superliga: Universitatea Cluj-Gloria Buzau
Etapa 22

Dieta lui Răzvan Lucescu. Cum se menține în formă la 54 de ani fiul lui Mircea Lucescu

articol scris de Digi Sport
02.01.2024, 16:14

Răzvan Lucescu (54 de ani), antrenorul celor de la PAOK Salonic, a dezvăluit care este dieta care îl ajută să se mențină într-o formă fizică destul de bună.

Special
Răzvan Lucescu / Foto: Profimedia Images

  • SuperLiga: Oțelul - Petrolul, sâmbătă, 19:30, DGS 1

  • SuperLiga: ”U” Cluj - FC Buzău, sâmbătă, 14:30, DGS 1

Răzvan Lucescu, despre ”secretul formei sale”: Fac sacrificii”

Răzvan Lucescu a spus care sunt alimentele care nu lipsesc din mesele sale, dar și cum sunt acestea pregătite.

”Mănânc puțin, fac sacrificii și nu arăt ca la 20 de ani, arăt ca la 50 de ani… Fac eforturi.

Încerc să mănânc cât mai puțin, încerc să mănânc cât mai mult pește, încerc să nu mănânc gătit.

Mănânc salate, legume la grătar sau la cuptor, deci cât mai simplu și natural


Beau un pahar sau două de vin seara, dar în timpul zilei nu beau deloc alcool. Fac sport, iar asta mă ajută și pentru relaxare, și mă ajută și să fiu pe teren, la antrenamente și meciuri, așa cum îmi doresc”, a povestit Răzvan Lucescu, pentru Playsport.

Galerie Foto

CV-ul lui Răzvan Lucescu

După ce a fost un an vicepreședinte la Rapid și apoi a mers în Germania să se specializeze pentru cariera de antrenor, Răzvan Lucescu a ajuns în februarie 2004 la FC Brașov.

După jumătate de sezon, acesta s-a întors ca antrenor la Rapid, alături de care a reușit să ajungă în sferturile de finală ale Cupei UEFA în sezonul 2005/2006.

Apoi, Răzvan Lucescu a revenit în 2007 la FC Brașov, ca în 2009 să ajungă selecționerul României.

În sezonul 2011/2012 a antrenat-o din nou pe Rapid, după care în vara lui 2012 a preluat-o pe El-Jaish din Qatar. Apoi a ajuns în 2014 la Petrolul, unde a stat până în luna septembrie, după care a plecat în Grecia, la Xanthi.

În vara anului 2017 a făcut trecerea la PAOK Salonic, iar în 2019 a ajuns la Al-Hilal, alături de care a cucerit Liga Campionilor Asiei.

În vara anului 2021, Răzvan Lucescu a revenit la PAOK, unde este antrenor și acum.

Etichete: razvan lucescu , paok salonic , dieta , dieta razvan lucescu

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News

Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
Actrița care revine pe marile ecrane după o pauză de 10 ani: „Este nevoie de cineva special pentru a-mi lăsa familia 10 ore pe zi”
Actrița care revine pe marile ecrane după o pauză de 10 ani: „Este nevoie de cineva special pentru a-mi lăsa familia 10 ore pe zi”

Actrița Cameron Diaz a revenit pe marile ecrane după o pauză de 10 ani, perioadă pe care o descrie...

Descarcă aplicația Digi24

Ultima oră

Vezi ultimele ştiri

Sondajul zilei

Cine va câștiga titlul în La Liga?
Top articole
khvicha kvaratskhelia 3
MERCATO 2025. Toate transferurile iernii sunt aici! PSG l-a prezentat pe Khvicha Kharatskhelia

”Nea Gigi, iau 6 milioane! Gata!” Nu ar fi vrut să plece de la FCSB, dar când a auzit câți bani va câștiga, a semnat pe loc
gigi
Gigi Becali s-a convins, după ce l-a văzut pe Juri Cisotti cu Hermannstadt + Nici Daniel Bîrligea n-a scăpat
Screenshot 2025-01-17 at 22.59.16
”Transformare șocantă” a lui David Beckham: a apărut în direct la TV și internetul a ”explodat”! ”E horror”
Screenshot 2025-01-17 at 15.58.38
Lovitură de proporții: ”A trimis o ofertă pentru Radu Drăgușin”. Tottenham s-a decis pe loc
Arsenal v Tottenham Hotspur, Premier League, Emirates Stadium, London, UK - 15 Jan 2025
Recomandările redacției
gigi-becali
”E încântător!”. Gigi Becali, în extaz. Jucătorul remarcat de la FCSB

Live Video&Text U Cluj - Gloria Buzău 0-1, Digi Sport 1. Ricardo Matos a deschis scorul. Sabău, două schimbări în minutul 36
Untitled
Ce bonus va primi Adrian Mutu, dacă Petrolul Ploiești va reuși să o învingă pe Oțelul Galați
Adrian Mutu new head coach in Saint Petersburg, Russia - 15 Jul 2023
Live Video&Score Newcastle - Bournemouth 1-2, ACUM, pe Digi Sport 2. Liverpool și Arsenal joacă tot sâmbătă! Programul zilei
Tottenham Hotspur v Brighton and Hove Albion - Premier League - Tottenham Hotspur Stadium
Citește și
Ivan Savvidis, mesaj tranșant pentru jucătorii lui PAOK, după ce Răzvan Lucescu a ajuns la 3 eșecuri la rând
UEFA Champions League play-off first leg match Benfica vs PAOK
După trei eșecuri la rând, Ivan Savvidis s-a dus la Răzvan Lucescu și i-a comunicat decizia luată
Ajax v PAOK Saloniki - UEFA Champions League Third Qualifying Round, Amsterdam, Netherlands - 13 Aug 2019
Corina Caragea, 42 de ani în buletin, siluetă ca la 20 de ani. Poze superbe, în costum de baie, din Maldive
Corina Caragea, 42 de ani în buletin, siluetă ca la 20 de ani. Poze superbe, în costum de baie, din Maldive
PeRoz
Detaliul neștiut din viața lui Vali Crețu. Suferința prin care a trecut preferatul lui Gigi Becali
Detaliul neștiut din viața lui Vali Crețu. Suferința prin care a trecut preferatul lui Gigi Becali
FANATIK.RO
Fotbalistul pe care Gigi Becali l-a scos din echipă după FCSB - Hermannstadt: „M-am prăbuşit mental”
Fotbalistul pe care Gigi Becali l-a scos din echipă după FCSB - Hermannstadt: „M-am prăbuşit mental”
PROSPORT.RO
A rupt tăcerea după 30 de ani. Sharon Stone a spus cine este producătorul care a sfătuit-o să întrețină relații intime cu partenerul de film, pentru o mai bună chimie pe ecrane
A rupt tăcerea după 30 de ani. Sharon Stone a spus cine este producătorul care a sfătuit-o să întrețină relații intime cu partenerul de film, pentru o mai bună chimie pe ecrane
FILM NOW
Cine este Killa Fonic. Care este numele lui real și cine este femeia care l-a cucerit după despărțirea de Irina Rimes
Cine este Killa Fonic. Care este numele lui real și cine este femeia care l-a cucerit după despărțirea de Irina Rimes
PROFM.RO
Aroganța maximă a lui Boupenza, fotbalistul scos din lotul Rapidului. Mesajul gabonezului, scris în limba romilor
Aroganța maximă a lui Boupenza, fotbalistul scos din lotul Rapidului. Mesajul gabonezului, scris în limba romilor
ADEVARUL
Câte războaie a purtat Ștefan cel Mare, domnitorul Moldovei? "Am fost învingător în 34"
Câte războaie a purtat Ștefan cel Mare, domnitorul Moldovei? "Am fost învingător în 34"
NEWSWEEK
Comisia de Apel din Grecia a luat decizia finală în privința lui Răzvan Lucescu, suspendat inițial patru luni
razvan-lucescu
Partidă de trei seturi pentru Jaqueline Cristian, în turul trei la Australian Open! Cum s-a terminat disputa cu Eva Lys
Partidă de trei seturi pentru Jaqueline Cristian, în turul trei la Australian Open! Cum s-a terminat disputa cu Eva Lys
ziare.com
Comisia de Apel din Grecia a luat decizia finală în privința lui Răzvan Lucescu, suspendat inițial patru luni
razvan-lucescu

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

ProFm
Cine este Killa Fonic. Care este numele lui real și cine este femeia care l-a cucerit după despărțirea de Irina Rimes
Cine este Killa Fonic. Care este numele lui real și cine este femeia care l-a cucerit după despărțirea de Irina Rimes
Digi World
MrBeast, cel mai de succes YouTuber, urmărit de 344 de milioane de abonați, ar putea să cumpere TikTok. Rețeaua socială urmează să fie interzisă în SUA
MrBeast, cel mai de succes YouTuber, urmărit de 344 de milioane de abonați, ar putea să cumpere TikTok. Rețeaua socială urmează să fie interzisă în SUA
Digi Animal World
Comportamentul ciudat al crocodililor șochează localnicii: „Arată ca niște oameni care se îneacă. Vor să ne păcălească”
Comportamentul ciudat al crocodililor șochează localnicii: „Arată ca niște oameni care se îneacă. Vor să ne păcălească”