neymar-al-hilal
Neymar a primit trofeul, la mai bine de un an de când a scris istorie pentru Brazilia
alessia nastase
Galerie Foto ”Când spun că vreau să fiu artistă, toată lumea râde”. Alessia Năstase și marele ei vis
dansucu
18.000.000€ pentru prima lovitură a lui Dan Șucu la Genoa! Omul de afaceri a dat ordinul
Digi Sport 1 Live
Acum

Dieta care l-a făcut pe Zlatan Ibrahimovic ”Benjamin Button” din fotbal. Alimentele de care suedezul nu se atinge

articol scris de Digi Sport
27.05.2022, 18:10

Zlatan Ibrahimovic a ajuns la 40 de ani, dar continuă să fie într-o formă fizică remarcabilă și să evolueze la un nivel înalt, la AC Milan, cu care tocmai a câștigat titlul în Serie A.

Zlatan Ibrahimovic / Foto: Profimedia Special
Zlatan Ibrahimovic / Foto: Profimedia

  • Premier League: Brighton - Brentford, vineri, 21:30, DGS 1

  • Premier League: Arsenal - Ipswich, vineri, 22:15, DGS 1

În spatele formei lui Zlatan Ibrahimovic, despre care se spune constant că este un ”Benjamin Button” al fotbalului, aluzie la personajul de film care s-a născut bătrân și întinerește în fiecare an ce trece, nu este niciun secret, ci doar o dietă pe care suedezul o respectă cu sfințenie și multe exerciții fizice, în special cele specifice antrenamentelor pentru artele marțiale.

Galerie Foto

Dieta care l-a făcut pe Zlatan Ibrahimovic ”Benjamin Button” din fotbal

Potrivit As.com, alimentele pe care este bazată dieta lui Zlatan Ibrahimovic sunt legumele și fructele crude, alături de carne de pui și de pește gătită doar pe grătar.

Suedezul consumă și grăsimi sănătoase și carbohidrați, precum pastele, însă în cantități limitate. În schimb, din dieta lui Zlatan Ibrahimovic lipsesc complet produsele cu zahăr adăugat, iar alimentele precum pizza sau burger sunt consumate foarte rar, doar la ocazii speciale.


Zlatan Ibrahimovic nu este atent doar la produsele consumate, ci și la cantități, astfel că toate alimentele sunt cântărite pentru a nu depăși un anumit număr de kilocalorii consumate pe zi.

Zlatan Ibrahimovic și-a schimbat dieta când juca la PSG

Zlatan Ibrahimovic a devenit mult mai atent la alimentația sa în perioada când juca la PSG, când l-a cunoscut pe bucătarul Joe Robuchon, decedat în urmă cu trei ani.

  • iulie 2012 - iulie 2016 este perioada în care Zlatan Ibrahimovic a evoluat la PSG
  • 8 goluri în 27 de meciuri a reușit Zlatan Ibrahimovic în ultimul sezon

De altfel, celebrul bucătar este cel care l-a consiliat pe Zlatan Ibrahimovic în privința alegerii dietei pe care suedezul o respectă și în prezent.

Etichete: zlatan ibrahimovic

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News

Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
O familie întreagă a pierit pe „Drumul morții”, la Suceava: a intrat cu mașina într-o cisternă și a luat foc. Imaginile tragediei
O familie întreagă a pierit pe „Drumul morții”, la Suceava: a intrat cu mașina într-o cisternă și a luat foc. Imaginile tragediei

Un accident extrem de grav a avut loc, joi, pe șoșeaua cunoscută drept „Drumul morții”, pe DN2, la...

Descarcă aplicația Digi24

Ultima oră

Vezi ultimele ştiri

Sondajul zilei

Pauză în SuperLigă! Cine câștigă titlul în 2025?
Top articole
andreiflorin10_1700673289_3241804970732879999_435385033
Laporta a avut ultimul cuvânt, după ce Flick l-a cerut pe Rațiu la Barcelona! Decizia președintelui

Ce lovitură! Barcelona a crezut că a câștigat lupta pentru Andrei Rațiu, dar s-a înșelat
Andrei Ratiu during UEFA Nations League game Romania vs Cyprus , 18.11.2024 , Bucharest , Romania
Georgina Rodriguez a primit ”cel mai dorit” cadou din lume
Red Sea Film Festival Opening - Jeddah, Saudi Arabia - 05 Dec 2024
Americanii au tras concluzia, după ce Simona Halep s-a retras de la Australian Open
simona
Răsturnare spectaculoasă de situație: Ianis Hagi, așteptat să semneze!
ianis-hagi-digisport
Recomandările redacției
dansucu
18.000.000€ pentru prima lovitură a lui Dan Șucu la Genoa! Omul de afaceri a dat ordinul

Drăgușin, Van de Ven și Romero sunt OUT! Decizia anunțată de antrenorul lui Tottenham
AFC Bournemouth v Tottenham Hotspur, Premier League, Football, Vitality Stadium, Bournemouth, Dorset, UK - 05 Dec 2024
Dorit de Rapid, Dinamo și FCSB, Juri Cisotti a ales
Universitatea Cluj v Otelul Galati - Romanian Superliga, Cluj-Napoca - 18 Oct 2024
Nu sunt 25.000.000€! Suma pe care Rayo o cere pentru transferul lui Andrei Rațiu
andrei-ratiu
Citește și
"Vedeți firele astea albe?" Zlatan Ibrahimovic și-a anunțat decizia, la mai bine de un an de la retragere
PAULO FONSECA e ZLATAN IBRAHIMOVIC in panchina, Serie A 2024-25, Monza-Milan 0-1 SERIE A 2024-25 MONZA-MILAN 0-1
Omul care nu l-a suportat pe Ibrahimovic! Certați atât de rău încât unul a trebuit să plece: "Era un nesimțit!"
AC Milan v ACF Fiorentina - Serie A
Amal Clooney, șic în blugi scurți, în Saint-Tropez. Romanticul George Clooney, atât de fericit alături de soția sa
Amal Clooney, șic în blugi scurți, în Saint-Tropez. Romanticul George Clooney, atât de fericit alături de soția sa
PeRoz
Ce se întâmplă cu Bîrligea?! Adrian Mutu a dat verdictul despre atacantul FCSB: "Și-a pierdut echilibrul"
Ce se întâmplă cu Bîrligea?! Adrian Mutu a dat verdictul despre atacantul FCSB: "Și-a pierdut echilibrul"
FANATIK.RO
Golgheterul a refuzat oferta patronului care l-a ajutat cel mai mult în carieră pentru a juca la un club cu pretenții
Golgheterul a refuzat oferta patronului care l-a ajutat cel mai mult în carieră pentru a juca la un club cu pretenții
PROSPORT.RO
Cum arată azi Marv, unul dintre bandiții din „Singur Acasă”. A renunțat la actorie: „Acum trăiesc cu adevărat”
Cum arată azi Marv, unul dintre bandiții din „Singur Acasă”. A renunțat la actorie: „Acum trăiesc cu adevărat”
FILM NOW
Soția lui Kanye West, într-o pelerină transparentă de ploaie, cu nimic pe dedesubt. El, cu mască pe față, acoperit de sus până jos
Soția lui Kanye West, într-o pelerină transparentă de ploaie, cu nimic pe dedesubt. El, cu mască pe față, acoperit de sus până jos
PROFM.RO
Fotografia care i-a aprins pe fanii musulmani ai lui Mohamed Salah, starul lui Liverpool: „M-ai dezamăgit frate”
Fotografia care i-a aprins pe fanii musulmani ai lui Mohamed Salah, starul lui Liverpool: „M-ai dezamăgit frate”
ADEVARUL
Pensiile vor fi indexate abia în februarie sau martie. De ce NU cresc pensiile din ianuarie?
Pensiile vor fi indexate abia în februarie sau martie. De ce NU cresc pensiile din ianuarie?
NEWSWEEK
La un an și jumătate de la retragere, Zlatan Ibrahimovic a rostit numele echipei uriașe la care și-ar fi dorit să joace
Sport News - June 4, 2023
S-a dat și trofeul pentru cel mai slab fotbalist român din 2024: "Un ciuruc"
S-a dat și trofeul pentru cel mai slab fotbalist român din 2024: "Un ciuruc"
ziare.com
La un an și jumătate de la retragere, Zlatan Ibrahimovic a rostit numele echipei uriașe la care și-ar fi dorit să joace
Sport News - June 4, 2023

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

ProFm
Soția lui Kanye West, într-o pelerină transparentă de ploaie, cu nimic pe dedesubt. El, cu mască pe față, acoperit de sus până jos
Soția lui Kanye West, într-o pelerină transparentă de ploaie, cu nimic pe dedesubt. El, cu mască pe față, acoperit de sus până jos
Digi World
Ce culoare este pantoful din imagine? De ce unii văd roz, iar alții turcoaz
Ce culoare este pantoful din imagine? De ce unii văd roz, iar alții turcoaz
Digi Animal World
Cum arată câinele care valorează un milion de euro. A fost conceput și născut în România: „A câștigat toate concursurile”
Cum arată câinele care valorează un milion de euro. A fost conceput și născut în România: „A câștigat toate concursurile”