ana jordan
COSR, întâlnire cu Federația Americană de Gimnastică privind cazul ”Bărbosu-Chiles”: ”Ne-am făcut lecțiile”
jordanchiles_1713887018_3352649769003963581_1190936916
Proba pe care a depus-o Jordan Chiles la Tribunalul Suprem Federal pentru a ”recăpăta” medalia de bronz
Milan, Italy, 30th August 2022. Andrei Radu of US Cremonese reacts during the Serie A match at Giuseppe Meazza, Milan. Picture credit should read: Jonathan Moscrop / Sportimage
Ionuț Radu și-a schimbat impresarul, iar acum e față în față cu transferul! Îl vrea o echipă de tradiție
Digi Sport 1 Live
Acum
Stirile Digi Sport

"Mănânc doar o dată pe zi" Cum arată Larisa Iordache, la un an și două luni de la retragere

articol scris de Digi Sport
06.02.2023, 09:17

Retrasă din activitate la finalul anului 2021, Larisa Iordache (26 de ani) a devenit antrenoare la Clubul Sportiv Dinamo.

lari
Foto: Larisa Iordache / Instagram (@larisa_iordache)
  • Champions League: PSV - Girona, marți, 19:45, DGS 1

  • Champions League: Real Madrid - Milan, marți, 22:00, DGS 1

Larisa Iordache: "Mănânc doar o dată pe zi"

Galerie Foto

Fosta sportivă are în continuare o formă de invidiat și a dezvăluit că nu ține diete și nu face eforturi pentru a se menține.

"Știu să gătesc, dar nu îmi place. Nu îmi place partea asta casnică. Să gătesc, să fac curat. Într-adevăr, fac minimum ca să pot să trăiesc normal. Oricum, eu mănânc mai puțin decât trebuie, am doar o masă pe zi.

M-am obișnuit așa, după ce m-am retras. Plus că nu am atât de mult timp… sau nu am un program strict. Acum mănânc doar când îmi este foame. Și este foarte bine pentru mine, pentru că nici nu mă îngraș.", a declarat Larisa Iordache, pentru playsport.ro.


Multipla campioană europeană şi medaliată la Campionatele Mondiale şi Jocurile Olimpice a spus cum a ajuns să învețe ce și cum să mânânce. Larisa a povestit că mânâncă orice, la orice oră din zi și din noapte, dar doar atunci când simte nevoia de hrană și în cantități mici.

Din punct de vedere al alimentației, corpul meu nu mai cere atât de multe alimente. Acum mi-am învățat corpul și știu ce trebuie să mănânc și când trebuie să mănânc.

Încerc să nu exagerez, înainte clar trebuia să am trei mese pe zi, să-mi iau vitaminele corespunzător, trebuia să-mi respect mesele, cu toate că uneori nu aveam timpul necesar, pentru că fiind în București, trebuia să ajung și acasă, să-mi gătesc singură, apoi să plec la antrenament”, a spus Larisa Iordache, pentru doctordebine.ro.

Larisa a mai precizat că în prezent poate mânca la orice oră din zi și din noapte.

”Acum este un pic mai lejer. Pot să mănânc la orice oră din zi sau din noapte și mănânc doar când îmi este foame, nu mănânc doar ca să știu că am mâncat.

Când făceam gimnastică, făceam puțin abstracție la ciocolată, dulciuri, mâncam doar în cantități foarte, foarte micuțe, astfel încât să nu-mi ofere disconfort.

Acum mănânc normal, dar nu este foarte mare diferență între alimentația de atunci și cea din prezent, pentru că și atunci mergem pe aceeași mentalitate: mănânc când îmi este foame, cât cred că este suficient și nu exagerez”, a mai afirmat fosta gimnastă.

  • Larisa Andreea Iordache are în cariera sa o medalie bronz la Jocurile Olimpice, cu echipa, în 2012, la Londra, patru medalii la Campionatele Mondiale, două de argint şi două de bronz, 16 medalii de Campionatele Europene, 7 de aur, 7 de argint şi 2 de bronz, precum şi trei la Jocurile Mondiale Universitare, două de aur şi una de bronz.

Larisa Iordache: "La antrenamente ceream mereu în plus! De asta eram nesuferită"

Galerie Foto

Larisa Iordache (26 de ani) a hotărât, în decembrie 2021, să pună capăt carierei de gimnastă.

Fosta gimnastă a vorbit deschis despre trăirile avute după retragerea din activitate și a recunoscut că nu i-a fost deloc ușor.

Larisa Iordache a dezvăluit și de ce era considerată "nesuferită" de către colegele din lotul de gimnastică.

"Am fost un copil foarte agitat, voiam mereu să fac în plus. Chiar şi antrenorii îmi spuneau să o las mai moale. După două-trei ore de antrenamente, eu mereu mai stăteam în sală mai exersez. Eu aveam norocul să plec acasă aproape în fiecare weekend, dacă terminam cu bine antrenamentele de la Izvorani. Mai mult, la antrenamente ceream mereu în plus, plusam mereu.

Erau momente când fetele erau foarte obosite şi îşi doreau să se odihnească, mai încercau să păcălească numărul. De asta eram nesuferită, dar acum mă înţeleg cu toate. Mă bucur că mă plac toate acum", a spus Larisa Iordache pentru playsport.ro.

Etichete: larisa iordache


Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News


Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
Viktor Orban le spune opozanților să se mute în România. „Când vă întoarceți, putem vorbi”. De la ce a plecat totul
Viktor Orban le spune opozanților să se mute în România. „Când vă întoarceți, putem vorbi”. De la ce a plecat totul

Viktor Orbán a fost atacat în Parlament din cauza problemelor economice prin care trece țara sa și...

Descarcă aplicația Digi24

Sondajul zilei

Top articole
Wenum Wiesel, Netherlands. 01st July, 2022. WENUM-WIESEL, NETHERLANDS - JULY 1: head coach Razvan Lucescu of PAOK Saloniki during a Training Session of PAOK Saloniki at Sportpark Wiesel on July 1, 2022 in Wenum-Wiesel, Netherlands (Photo by Patrick Goosen
No Lucescu, no problem! PAOK a făcut "remontada" în Grecia, la al 3-lea meci fără antrenorul român

Carlo Ancelotti, în lacrimi la conferința de presă: ”Fotbalul trebuie să se oprească”
WhatsApp Image 2024-11-04 at 14.10.24
Ce nebunie: Barcelona vrea să transfere un internațional român în iarnă! Anunțul catalanilor: ”Are calități excelente”
Real Madrid CF v FC Barcelona - La Liga EA Sports, Spain - 26 Oct 2024
Țiriac a plătit 7.500.000 € și ar vrea să fugă de tot într-o destinație total surprinzătoare! Și-a donat toată averea
ion-tiriac
OUT! Gigi Becali a decis prima plecare de la FCSB
FOTBAL:SOSIRE FCSB GLASGOW (23.10.2024)
Recomandările redacției
Milan, Italy, 30th August 2022. Andrei Radu of US Cremonese reacts during the Serie A match at Giuseppe Meazza, Milan. Picture credit should read: Jonathan Moscrop / Sportimage
Ionuț Radu și-a schimbat impresarul, iar acum e față în față cu transferul! Îl vrea o echipă de tradiție

”Este lipsit de inteligență”. Ionuț Chirilă nu s-a ferit de cuvinte, după Universitatea Craiova - FCSB 1-1
chirila
"Doctorii m-au avertizat!" Prima reacție a lui Neymar, după ce s-a "rupt" din nou
Al-Hilal v Esteghlal - AFC Champions League Elite West Region
Cum l-a numit presa din Spania pe Andrei Rațiu, după ce a ajuns să fie dorit de Barcelona
Euro 2024: Romania - Ukraine
Citește și
Larisa Iordache şi Cristian Chiriţă au anunţat cu artificii sexul bebeluşului lor
larisa
Video Exclusiv Tripla campioană olimpică a văzut ce a pățit Sabrina Voinea și a reacționat: ”Mai bine pentru România”
sabrina voinea apel
Kim Kardashian, criticată după ce a purtat un crucifix al prințesei Diana cu o rochie decoltată până la abdomen: "Arată puțin respect!"
Kim Kardashian, criticată după ce a purtat un crucifix al prințesei Diana cu o rochie decoltată până la abdomen: "Arată puțin respect!"
Gigi Becali a decis ce se va întâmpla în vară cu Vlad Chiricheș când i se va termina contractul cu FCSB
Gigi Becali a decis ce se va întâmpla în vară cu Vlad Chiricheș când i se va termina contractul cu FCSB
Fotbalistul liderului Superligii, prins dopat cu Furosemid! Reacția jucătorului: „Vreau să spun asta!”
Fotbalistul liderului Superligii, prins dopat cu Furosemid! Reacția jucătorului: „Vreau să spun asta!”
Jennifer Lopez, în cei mai scurți pantaloni din garderobă și cizme până la genunchi, la proiecția noului film produs de Ben Affleck
Jennifer Lopez, în cei mai scurți pantaloni din garderobă și cizme până la genunchi, la proiecția noului film produs de Ben Affleck
Beyonce, creativă și senzuală. De Halloween a pozat într-un body decoltat, dar chiar și topless
Beyonce, creativă și senzuală. De Halloween a pozat într-un body decoltat, dar chiar și topless
Turcul a plătit, acum își dă palme: Drăguș, povestea unei prăbușiri fotbalistice de 1,7 milioane de euro
Turcul a plătit, acum își dă palme: Drăguș, povestea unei prăbușiri fotbalistice de 1,7 milioane de euro
Cum a scăpat Mihai Viteazul de execuție, înainte de a deveni domnitor? Legenda icoanei care l-a ajutat
Cum a scăpat Mihai Viteazul de execuție, înainte de a deveni domnitor? Legenda icoanei care l-a ajutat
Gimnasta de performanță care s-a călugărit și a devenit Maica Ecaterina, dedicându-și viața bisericii
Gimnasta de performanță care s-a călugărit și a devenit Maica Ecaterina, dedicându-și viața bisericii
Dan Șucu i-a interzis lui Neil Lennon să vorbească despre Rapid, după rezilierea contractului. Suma impusă de clauză este una uriașă
Dan Șucu i-a interzis lui Neil Lennon să vorbească despre Rapid, după rezilierea contractului. Suma impusă de clauză este una uriașă
Jordan Chiles nu renunță, la o lună și jumătate după ce a pierdut medalia de bronz în favoarea Anei Bărbosu
chiles

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

ProFm
Beyonce, creativă și senzuală. De Halloween a pozat într-un body decoltat, dar chiar și topless
Beyonce, creativă și senzuală. De Halloween a pozat într-un body decoltat, dar chiar și topless
Digi World
O asistentă a dezvăluit cele mai comune regrete pe care le aveau pacienții aflați pe patul de moarte
O asistentă a dezvăluit cele mai comune regrete pe care le aveau pacienții aflați pe patul de moarte
Digi Animal World
Aricii din Europa, incluşi pe „lista roşie” cu specii „potenţial ameninţate cu dispariţia”. „Oamenii sunt cei mai mari duşmani”
Aricii din Europa, incluşi pe „lista roşie” cu specii „potenţial ameninţate cu dispariţia”. „Oamenii sunt cei mai mari duşmani”