MCH_9720
Răzvan Raț, oficial lângă Dan Șucu la Genoa
dan-sucu
”Sunt o necunoscută”! Italienii, nedumeriți după ce Dan Șucu a preluat-o pe Genoa
dansucu
18.000.000€ pentru prima lovitură a lui Dan Șucu la Genoa! Omul de afaceri a dat ordinul
Digi Sport 1 Live
Acum

Dieta lui Zlatan Ibrahimovic ca să fie în formă la aproape 40 de ani. Ce aliment nu lipsește de la masă

articol scris de Digi Sport
25.11.2020, 14:24

Zlatan Ibrahimovic a marcat 10 goluri în startul sezonului din Serie A unde este capocannoniere în fața unor nume precum Cristiano Ronaldo, Romelu Lukaku sau Ciro Immobile.

zlatan-ibra Serie A
Zlatan Ibrahimovic / Foto; Instagram @iamzlatanibrahimovic

  • Premier League: Brighton - Brentford, vineri, 21:30, DGS 1

  • Premier League: Arsenal - Ipswich, vineri, 22:15, DGS 1

Suedezul uimește pe toată lumea la 39 de ani, iar secretul celei de a doua tinereți din cariera sa nu este unul greu de aflat.

Ibra a reușit o doppietta de senzație în ultimul meci în care Milan s-a impus cu 3-1 în fața lui Napoli, dar o statistică uluitoare este aceea că este al treilea în topul celor mai rapizi jucători din Serie A!

Iar dieta strictă pe care o aplică atacantul suedez este una din explicațiile formei sale excepționale. 

Ibrahimovic consumă doar carne albă și fructe și legume proaspete, nu congelate, și a renunțat la orice preferințe personale de la înghețată la pizza și paste. Pentru carbohidrați apelează doar la cereale.

Zlatan preferă artele marțiale în locul antrenamentelor în sala de forță


Alunele reprezintă alimentul bogat în magneziu și grăsimi bune care nu lipsește de la masa lui.

Iar fiecare fel de mâncare este câmtărit minuțios pentru a avea gramajul exact. Mai mult, vedeta Milanului a angajat un chef personal deoarece a recunoscut că a avut mereu dificultăți să mențină greutatea corporală între 92 și 94 de kilograme, care este greutatea lui ideală.

Asta pentru în mod straniu, Ibra nu este un mare fan al pregătirii în sala de forță, dar compensează prin orele de taekwondo pe care le face cu expertul  Nilson Damacena.

El susține că artele marțiale îl ajută mai mult să-și păstreze mobilitatea și flexibilitatea pe care o demonstrează la 39 de ani.

Etichete: zlatan ibrahimovic milan , dubla zlatan ibrahimovic , forma ibrahimovic , dieta zlatan ibrahimovic , arte martiale zlatan ibrahimovic

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News

Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
O familie întreagă a pierit pe „Drumul morții”, la Suceava: a intrat cu mașina într-o cisternă și a luat foc. Imaginile tragediei
O familie întreagă a pierit pe „Drumul morții”, la Suceava: a intrat cu mașina într-o cisternă și a luat foc. Imaginile tragediei

Un accident extrem de grav a avut loc, joi, pe șoșeaua cunoscută drept „Drumul morții”, pe DN2, la...

Descarcă aplicația Digi24

Ultima oră

Vezi ultimele ştiri

Sondajul zilei

Pauză în SuperLigă! Cine câștigă titlul în 2025?
Top articole
andreiflorin10_1700673289_3241804970732879999_435385033
Laporta a avut ultimul cuvânt, după ce Flick l-a cerut pe Rațiu la Barcelona! Decizia președintelui

Ce lovitură! Barcelona a crezut că a câștigat lupta pentru Andrei Rațiu, dar s-a înșelat
Andrei Ratiu during UEFA Nations League game Romania vs Cyprus , 18.11.2024 , Bucharest , Romania
Gigi Becali, lovitură de proporții în afacerea cu Dan Șucu! "S-a ținut de cuvânt. 100 de milioane"
gigi
Zero dubii! N-au ezitat după ce Ianis Hagi a ajuns față în față cu transferul carierei
Celtic v Rangers - Premier Sports Cup Final - Hampden Park
Georgina Rodriguez a primit ”cel mai dorit” cadou din lume
Red Sea Film Festival Opening - Jeddah, Saudi Arabia - 05 Dec 2024
Recomandările redacției
dansucu
18.000.000€ pentru prima lovitură a lui Dan Șucu la Genoa! Omul de afaceri a dat ordinul

Drăgușin, Van de Ven și Romero sunt OUT! Decizia anunțată de antrenorul lui Tottenham
AFC Bournemouth v Tottenham Hotspur, Premier League, Football, Vitality Stadium, Bournemouth, Dorset, UK - 05 Dec 2024
Dorit de Rapid, Dinamo și FCSB, Juri Cisotti a ales
Universitatea Cluj v Otelul Galati - Romanian Superliga, Cluj-Napoca - 18 Oct 2024
Nu sunt 25.000.000€! Suma pe care Rayo o cere pentru transferul lui Andrei Rațiu
andrei-ratiu
Citește și
”Răzvan poate ajunge la Genoa?”. Petre Marin a dat răspunsul
petre-razvan-marin
Românul care a costat 28,3 milioane de euro intră în ultimele șase luni de contract. ”Atenție”
FOTBAL:ROMANIA-CIPRU, LIGA NATIUNILOR (18.11.2024)
Amal Clooney, șic în blugi scurți, în Saint-Tropez. Romanticul George Clooney, atât de fericit alături de soția sa
Amal Clooney, șic în blugi scurți, în Saint-Tropez. Romanticul George Clooney, atât de fericit alături de soția sa
PeRoz
Ce se întâmplă cu Bîrligea?! Adrian Mutu a dat verdictul despre atacantul FCSB: "Și-a pierdut echilibrul"
Ce se întâmplă cu Bîrligea?! Adrian Mutu a dat verdictul despre atacantul FCSB: "Și-a pierdut echilibrul"
FANATIK.RO
Golgheterul a refuzat oferta patronului care l-a ajutat cel mai mult în carieră pentru a juca la un club cu pretenții
Golgheterul a refuzat oferta patronului care l-a ajutat cel mai mult în carieră pentru a juca la un club cu pretenții
PROSPORT.RO
Cum arată azi Marv, unul dintre bandiții din „Singur Acasă”. A renunțat la actorie: „Acum trăiesc cu adevărat”
Cum arată azi Marv, unul dintre bandiții din „Singur Acasă”. A renunțat la actorie: „Acum trăiesc cu adevărat”
FILM NOW
Soția lui Kanye West, într-o pelerină transparentă de ploaie, cu nimic pe dedesubt. El, cu mască pe față, acoperit de sus până jos
Soția lui Kanye West, într-o pelerină transparentă de ploaie, cu nimic pe dedesubt. El, cu mască pe față, acoperit de sus până jos
PROFM.RO
Fotografia care i-a aprins pe fanii musulmani ai lui Mohamed Salah, starul lui Liverpool: „M-ai dezamăgit frate”
Fotografia care i-a aprins pe fanii musulmani ai lui Mohamed Salah, starul lui Liverpool: „M-ai dezamăgit frate”
ADEVARUL
Pensiile vor fi indexate abia în februarie sau martie. De ce NU cresc pensiile din ianuarie?
Pensiile vor fi indexate abia în februarie sau martie. De ce NU cresc pensiile din ianuarie?
NEWSWEEK
"Asta vrea să facă!" Italienii au dat un telefon și au aflat planul lui Dan Șucu: "Nici nu mi-a trecut prin cap!"
Captură de ecran 2024-12-19 173419
S-a dat și trofeul pentru cel mai slab fotbalist român din 2024: "Un ciuruc"
S-a dat și trofeul pentru cel mai slab fotbalist român din 2024: "Un ciuruc"
ziare.com
"Asta vrea să facă!" Italienii au dat un telefon și au aflat planul lui Dan Șucu: "Nici nu mi-a trecut prin cap!"
Captură de ecran 2024-12-19 173419

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

ProFm
Soția lui Kanye West, într-o pelerină transparentă de ploaie, cu nimic pe dedesubt. El, cu mască pe față, acoperit de sus până jos
Soția lui Kanye West, într-o pelerină transparentă de ploaie, cu nimic pe dedesubt. El, cu mască pe față, acoperit de sus până jos
Digi World
Ce culoare este pantoful din imagine? De ce unii văd roz, iar alții turcoaz
Ce culoare este pantoful din imagine? De ce unii văd roz, iar alții turcoaz
Digi Animal World
Cum arată câinele care valorează un milion de euro. A fost conceput și născut în România: „A câștigat toate concursurile”
Cum arată câinele care valorează un milion de euro. A fost conceput și născut în România: „A câștigat toate concursurile”