Screenshot 2024-10-29 231401
Reacția dură a galeriei lui CFR Cluj, după ce Deac a aruncat banderola de căpitan
CFR Cluj v UTA Arad - SuperLiga, Cluj-Napoca, Romania - 25 Nov 2023
Ciprian Deac a venit cu explicații, după gestul făcut când Dan Petrescu l-a schimbat cu FC Argeș
FOTBAL: ANTRENAMENT ROMANIA (11.11.2024)
OUT din cantonamentul echipei naționale! Un ”Tricolor” a fost trimis acasă
Digi Sport 1 Live
Acum
Live Digi Sport Matinal

Video Exclusiv Ciprian Deac e "Cristiano Ronaldo de România" la capitolul fizic. Are un echivalent la Rapid: "I se spune Nicu Prevenție"

articol scris de Digi Sport
16.03.2022, 16:52

La 36 de ani, Ciprian Deac e la a doua tinerețe. Mijlocașul lui CFR Cluj e un adevărat pachet de mușchi, la fel ca Ronaldo. El a fost dat de gol de un fost coleg, rapidistul Alex Ioniță, care a spus cum se antrenează.

FOTBAL:UNIVERSITATEA CRAIOVA-CFR CLUJ, LIGA 1 BETANO (10.02.2019) SuperLiga
Valentin Mihăilă, Ciprian Deac și Alexandru Ioniță / Foto: Sport Pictures

  • Liga Națiunilor: Italia - Franța, duminică, 21:45, DGS 1

  • Liga Națiunilor: Israel - Belgia, duminică, 21:45, DGS 2

Ciprian Deac e "Cristiano Ronaldo de România" la capitolul fizic. Alex Ioniță a dezvăluit cum se antrenează

"Din punctul meu de vedere, Deac face prea multă sală, eu n-aș putea să fac atât de mult ca el. Eram în cantonament, eu mă duceam la micul dejun, aveai o oră limită la care puteai să mergi, de exemplu 9.30, iar el era deja în sală.

Începeam antrenamentul la 10.30 și el venea la antrenament și după aia se întporcea în sală. Em am făcut vreo 600 de abdomene și el făcea dinaintea mea și continua să facă. L-am întrebat: tu câte faci? Și a zis că el nu le numără", a spus Alex Ioniță la Liga Digisport.

Nicolae Carnat este campionul la capitolul fitness de la Rapid

Dacă CFR are campionul ei la capitolul fitness, există și la Rapid un "echivalent".


"De când cu accidentările, merg și eu la sală cu 20-30 de minute înainte de antrenament și mai încerc, ocazional, 20-30 de minute după antrenament.

Odată la două-trei zile. La Rapid, Nicu Carnat este campion. I se mai spune și Nicu prevenție. Lucrează foarte mult și el", a precizat Ioniță.

Etichete: ciprian deac , alex ionita

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News

Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
Legendarul antrenor Bela Karolyi a murit la 82 de ani. Mesajul Nadiei Comăneci
Legendarul antrenor Bela Karolyi a murit la 82 de ani. Mesajul Nadiei Comăneci

Bela Karolyi, legendarul antrenor al Nadiei Comăneci şi cel care a transformat SUA într-o putere...

Descarcă aplicația Digi24

Ultima oră

Vezi ultimele ştiri

Sondajul zilei

Ce decizie va lua UEFA în cazul meciului România - Kosovo?
Top articole
FOTBAL:ROMANIA-KOSOVO, LIGA NATIUNILOR (15.11.2024)
Anunțul UEFA după ce meciul România - Kosovo a fost abandonat

Danezii au descris într-un singur cuvânt meciul de pe Arena Națională, în care kosovarii au sfidat pe toată lumea
FOTBAL:ROMANIA-KOSOVO, LIGA NATIUNILOR (15.11.2024)
Reacția presei din Kosovo, după ce căpitanul Rrahmani a ordonat ieșirea de pe teren în meciul cu România
FOTBAL:ROMANIA-KOSOVO, LIGA NATIUNILOR (15.11.2024)
Președintele Federației din Kosovo a rostit opt cuvinte, după abandonarea meciului de pe Arena Națională
profimedia-0727090203
Presa din Serbia, reacție fără menajamente după evenimentele de la România - Kosovo
romania-kosovo
Recomandările redacției
FOTBAL: ANTRENAMENT ROMANIA (11.11.2024)
OUT din cantonamentul echipei naționale! Un ”Tricolor” a fost trimis acasă

Ungurii ”au explodat” când au văzut gestul făcut la scurt timp după momentele de panică de la Amsterdam: ”Rușine”
Netherlands forwarder Wout Weghorst during the match Netherlands - Hungary at the Johan Cruijff ArenA for the UEFA Natio
Președintele TAS din Kosovo a spus totul cu un singur cuvânt, după abandonarea meciului de la București
profimedia-0934931791
Mike Tyson a dezvăluit totul, după meciul de 40.000.000 $: ”Am fost aproape de moarte”
Wax figure of American boxer Mike Tyson,Polonia Wax Museum, Krakow, Poland
Citește și
Alex Ioniță, campion în China!
Screenshot 2024-11-03 150619
Exclusiv Ipoteză nouă după gestul reprobabil al lui Deac. ”Nu vrea să fie schimbat”
FOTBAL:GLORIA BUZAU-CFR CLUJ, SUPERLIGA SUPERBET (1.11.2024)
Kate Moss, declarații neașteptate după mai bine de 30 de ani de când a pozat fără haine: „Nu am vrut să o fac, eram foarte timidă!”
Kate Moss, declarații neașteptate după mai bine de 30 de ani de când a pozat fără haine: „Nu am vrut să o fac, eram foarte timidă!”
PeRoz
Gigi Becali, reacție surpriză după haosul de la România – Kosovo. „Milionarul a zis să-și pună el ambiția"
Gigi Becali, reacție surpriză după haosul de la România – Kosovo. „Milionarul a zis să-și pună el ambiția"
FANATIK.RO
Sepsi nu vrea să schimbe sistemul discriminatoriu de vânzare a biletelor! Reacția onirică a președintelui clubului
Sepsi nu vrea să schimbe sistemul discriminatoriu de vânzare a biletelor! Reacția onirică a președintelui clubului
PROSPORT.RO
Jennifer Garner, mai fericită ca niciodată alături de John Miller. Fosta soție a lui Ben Affleck, radiantă la brațul iubitului ei
Jennifer Garner, mai fericită ca niciodată alături de John Miller. Fosta soție a lui Ben Affleck, radiantă la brațul iubitului ei
FILM NOW
Reacții acide după ce Iuliana Beregoi s-a fotografiat purtând doar o pilotă albă: „Ar trebui să apari așa doar în fața iubitului”
Reacții acide după ce Iuliana Beregoi s-a fotografiat purtând doar o pilotă albă: „Ar trebui să apari așa doar în fața iubitului”
PROFM.RO
Tatuajul care ar putea sabota candidatura lui Pete Hegseth în fruntea departamentului Apărării: Ce semnificație are „Deus Vult"?
Tatuajul care ar putea sabota candidatura lui Pete Hegseth în fruntea departamentului Apărării: Ce semnificație are „Deus Vult"?
ADEVARUL
Cine a fost domnitorul ce a introdus cartofii în Moldova? A adoptat codul de legi ce-i poartă numele
Cine a fost domnitorul ce a introdus cartofii în Moldova? A adoptat codul de legi ce-i poartă numele
NEWSWEEK
Video Ciprian Deac: ”N-am putut să leg două ore de somn! Îmi venea să intru în pământ de rușine”
eac
Sârbii vorbesc despre trădare după evenimentele de la România - Kosovo: ”Se așteptau la orice, nu și la asta”
Sârbii vorbesc despre trădare după evenimentele de la România - Kosovo: ”Se așteptau la orice, nu și la asta”
ziare.com
Video Ciprian Deac: ”N-am putut să leg două ore de somn! Îmi venea să intru în pământ de rușine”
eac

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

ProFm
Reacții acide după ce Iuliana Beregoi s-a fotografiat purtând doar o pilotă albă: „Ar trebui să apari așa doar în fața iubitului”
Reacții acide după ce Iuliana Beregoi s-a fotografiat purtând doar o pilotă albă: „Ar trebui să apari așa doar în fața iubitului”
Digi Animal World
Reacția unei femei când soțul ei a venit acasă cu un câine, în ciuda entuziasmului copiilor: „A spus că e cadou de ziua mea”
Reacția unei femei când soțul ei a venit acasă cu un câine, în ciuda entuziasmului copiilor: „A spus că e cadou de ziua mea”