FOTBAL:DINAMO BUCURESTI-POLITEHNICA IASI, SUPERLIGA SUPERBET (13.12.2024)
"Pe de o parte, abia aștept s-o termin cu fotbalul". Dinamovistul care i-a încântat pe fani se gândește la retragere deși are doar 30 de ani
FOTBAL: SC OTELUL GALATI - UNIVERSITATEA CRAIOVA, SUPERLIGA SUPERBET (05.10.2024)
Exclusiv Surpriză majoră! Cu ce antrenor negociază Oțelul după despărțirea de Dorinel Munteanu
florin
Exclusiv Surpriza anului! Prunea: ”Cel mai bun din SuperLigă! E bătaie mare pe el. 300.000 € la semnătură + salariu de 15.000”
Digi Sport 1 Live
Acum
Premiera Campionii Digi Sport
Razvan Marin

Video Exclusiv Ciprian Deac e "Cristiano Ronaldo de România" la capitolul fizic. Are un echivalent la Rapid: "I se spune Nicu Prevenție"

articol scris de Digi Sport
16.03.2022, 16:52

La 36 de ani, Ciprian Deac e la a doua tinerețe. Mijlocașul lui CFR Cluj e un adevărat pachet de mușchi, la fel ca Ronaldo. El a fost dat de gol de un fost coleg, rapidistul Alex Ioniță, care a spus cum se antrenează.

FOTBAL:UNIVERSITATEA CRAIOVA-CFR CLUJ, LIGA 1 BETANO (10.02.2019)
Valentin Mihăilă, Ciprian Deac și Alexandru Ioniță / Foto: Sport Pictures
  • Campionii Digi Sport: Edward Iordanescu, marți, 19:30, DGS 1

  • Premier League: Brentford - Arsenal, miercuri, 19:30, DGS 1

Ciprian Deac e "Cristiano Ronaldo de România" la capitolul fizic. Alex Ioniță a dezvăluit cum se antrenează

"Din punctul meu de vedere, Deac face prea multă sală, eu n-aș putea să fac atât de mult ca el. Eram în cantonament, eu mă duceam la micul dejun, aveai o oră limită la care puteai să mergi, de exemplu 9.30, iar el era deja în sală.

Începeam antrenamentul la 10.30 și el venea la antrenament și după aia se întporcea în sală. Em am făcut vreo 600 de abdomene și el făcea dinaintea mea și continua să facă. L-am întrebat: tu câte faci? Și a zis că el nu le numără", a spus Alex Ioniță la Liga Digisport.

Nicolae Carnat este campionul la capitolul fitness de la Rapid

Dacă CFR are campionul ei la capitolul fitness, există și la Rapid un "echivalent".


"De când cu accidentările, merg și eu la sală cu 20-30 de minute înainte de antrenament și mai încerc, ocazional, 20-30 de minute după antrenament.

Odată la două-trei zile. La Rapid, Nicu Carnat este campion. I se mai spune și Nicu prevenție. Lucrează foarte mult și el", a precizat Ioniță.

Etichete: ciprian deac , alex ionita


Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News


Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
„Cine sunt eu”. Ce spune Cătălin Berenghi, bărbatul care a amenințat-o pe judecătoarea din dosarul lui Călin Georgescu
„Cine sunt eu”. Ce spune Cătălin Berenghi, bărbatul care a amenințat-o pe judecătoarea din dosarul lui Călin Georgescu

Cătălin Berenghi, bărbatul pe numele căruia poliția a deschis un dosar de urmărire penală după ce a...

Descarcă aplicația Digi24

Sondajul zilei

Top articole
Universitatea Cluj v FC Hermannstadt - Romanian Superliga, Cluj-Napoca - 21 Jul 2024
Dan Nistor a semnat

Doar a apărut la marginea terenului și internetul a ”explodat”! ”Te îmbraci pe întuneric? N-ai oglindă?” / ”Cum să te duci așa?”
Screenshot 2024-12-30 102611
”Nu era prima dată!” Anamaria Prodan a spus de ce l-a bătut pe Dan Alexa
alexa-prodan
A semnat cu Genoa! Jucătorul a făcut anunțul: ”Sunt mândru”
dan-sucu
WTA i-a dat vestea Simonei Halep, pe final de 2024
simona halep
Recomandările redacției
florin
Exclusiv Surpriza anului! Prunea: ”Cel mai bun din SuperLigă! E bătaie mare pe el. 300.000 € la semnătură + salariu de 15.000”

Exclusiv Transfer la ”U” Cluj, în ultima zi a anului: contract până în 2029
u
OUT de la Genoa! Dan Șucu nu stă la discuții
Screenshot 2024-12-19 at 17.15.54
FRF a decis: Daniel Oprița este cel mai bun antrenor din Liga 2 în 2024
Unirea Dej v CSA Steaua Bucuresti - Romania Liga 2 - 29 Apr 2023
Citește și
Ciprian Deac și-a decis viitorul și a făcut anunțul
NK Maribor v CFR Cluj - UEFA Europa Conference League Qualifier Leg One
”Rămâne Dan Petrescu la CFR?”. Ciprian Deac a răspuns imediat
eac
Aglomerație pe iaht, la petrecerile lui Leonardo DiCaprio. Actorul și iubita sa, surprinși de paparazzi, în ipostaze rare
Aglomerație pe iaht, la petrecerile lui Leonardo DiCaprio. Actorul și iubita sa, surprinși de paparazzi, în ipostaze rare
Transferul pe care Dan Petrescu l-a cerut cu insistență în această iarnă! Ce s-a întâmplat cu mijlocașul
Transferul pe care Dan Petrescu l-a cerut cu insistență în această iarnă! Ce s-a întâmplat cu mijlocașul
Dan Șucu ar putea da o mare lovitură FCSB-ului! De ce depinde transferul lui David Ankeye la Rapid
Dan Șucu ar putea da o mare lovitură FCSB-ului! De ce depinde transferul lui David Ankeye la Rapid
Spectaculoasa Charlize Theron, pozată în costum de baie, pe plajă. Actrița din „Atomic Blonde” petrece în Mexic
Spectaculoasa Charlize Theron, pozată în costum de baie, pe plajă. Actrița din „Atomic Blonde” petrece în Mexic
Delia încheie anul cu încă o ținută ieșită din comun. Fanii nu au iertat-o nici de data aceasta: „Fără coarne nu se poate”
Delia încheie anul cu încă o ținută ieșită din comun. Fanii nu au iertat-o nici de data aceasta: „Fără coarne nu se poate”
Guvernul a decis: Elisabetei Lipă i-au fost luate hățurile de la Agenția Națională pentru Sport
Guvernul a decis: Elisabetei Lipă i-au fost luate hățurile de la Agenția Națională pentru Sport
Pensiile ar putea crește din februarie. În ce condiții pot lua unii pensionari bani în plus?
Pensiile ar putea crește din februarie. În ce condiții pot lua unii pensionari bani în plus?
Alex Ioniță revine în Giulești
Universitatea Cluj v FC Rapid 1923 - Romanian Superliga 1, Cluj-Napoca - 27 Jan 2023
OUT! Dan Șucu nu a mai rezistat și a decis si a decis să demită președintele clubului
OUT! Dan Șucu nu a mai rezistat și a decis si a decis să demită președintele clubului
Alex Ioniță revine în Giulești
Universitatea Cluj v FC Rapid 1923 - Romanian Superliga 1, Cluj-Napoca - 27 Jan 2023

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

ProFm
Delia încheie anul cu încă o ținută ieșită din comun. Fanii nu au iertat-o nici de data aceasta: „Fără coarne nu se poate”
Delia încheie anul cu încă o ținută ieșită din comun. Fanii nu au iertat-o nici de data aceasta: „Fără coarne nu se poate”
Digi World
Rezultatele unui nou studiu arată „cât de complicată este îmbătrânirea”. Cea mai nouă descoperire a oamenilor de știință
Rezultatele unui nou studiu arată „cât de complicată este îmbătrânirea”. Cea mai nouă descoperire a oamenilor de știință
Digi Animal World
O femeie din Texas a fost mușcată de un șarpe când folosea toaleta. Incidentul nu a împiedicat-o, însă, să meargă la biserică
O femeie din Texas a fost mușcată de un șarpe când folosea toaleta. Incidentul nu a împiedicat-o, însă, să meargă la biserică