Screenshot 2024-10-14 092704
Exclusiv ”Ești supărat pe Mircea Lucescu?” Replica lui Gabi Balint, după declarațiile despre ”războiul FCSB - Steaua”
Screenshot 2024-10-14 092704
Exclusiv FRF a văzut ce a spus Mircea Lucescu despre ”războiul FCSB - Steaua” și are o singură temere
Razvan Marin , Ianis HAGI and Florinel Coman during UEFA Nations League game Romania vs Cyprus , 18.11.2024 , Bucharest , Romania
România, misiune mai ușoară decât s-ar fi așteptat în preliminariile CM 2026? Cum ar putea arăta grupa ”Tricolorilor”
Digi Sport 1 Live
Acum
Live Stirile Digi Sport

A plecat Neubert, vine Ciprian Prună. ”Mentalitatea îi setează limitele sportivului!”

03.06.2014, 00:11

Ciprian Prună este noul preparator fizic al Stelei și are misiunea ingrată de a continua în Ghencea ceea ce a început Thomas Neubert, plecat între timp cu Laurențiu Reghecampf la Al Hilal.

Ca sportiv, Ciprian Prună a obținut rezultate notabile la nivel de seniori, fiind multiplu campion național la 100 m sprint, 200 m sprint și 4X100 m ștafetă. Ca preparator fizic s-a ocupat de formarea și instruirea fotbaliștilor de la Sportul Studențesc, Steaua, FC Vaslui și, până recent, de cei de la FC Viitorul. Gâlcă i-a propus acestuia să-l urmeze la Steaua, iar Prună n-a stat deloc pe gânduri.

Dacă va reuși noul preparator fizic de la Steaua să-i facă pe jucători să aibă același randament pe care l-au avut sub oblăduirea lui Neubert rămâne de văzut, dar este limpede că Gâlcă nu este adeptul TRX-ului, noutatea adusă de german la antrenamentele campionilor.

”Fiecare are metodele lui de a antrena. Filosofia mea este total diferită de cea nemțească. Poate nu sunt adeptul TRX-ului așa de mult. Sunt mai mult adeptul antrenamentelor integrate”, a spus Gâlcă.

neubert pruna preparatori steaua
  • SuperLiga: Sepsi - Buzău, vineri, 17:30, DGS 1

  • SuperLiga: Farul - Oțelul, vineri, 20:30, DGS 1

Gâlcă va fi prezentat drept noul antrenor al Stelei marți, 3 iunie, de la ora 12:00, ÎN DIRECT la Digi Sport 3

Până atunci, Ciprian Prună a vorbit, într-un interviu pe care l-a acordat în vara trecută pentru lapsiholog.com, despre percepția sa față de această activitate.

”Rolul preparatorului este acela de suport pentru staff-ul tehnic în vederea stabilirii tipului de efort în care se încadrează pregătirea fizică. Munca unui preparator începe în procesul de evaluare a sportivilor și intervine apoi în procesul de instruire.

Implicarea unui preparator este prezentă în stabilirea tipului de efort specific, cu mingea, în stabilirea tipului de efort implicat în anumite exerciții, încadrarea exercițiilor de lucru într-o categorie de efort, fie din punct de vedere colectiv, fie din punct de vedere individual, în stabilirea pregătirii în macro, mezo, microcicluri și a planului de antrenament”, a spus Prună.

Chestionat ce probleme poate identifica sau anticipa un preparator fizic, Prună a replicat:

”Preparatorul evaluează nivelul de pregătire general al unei echipe și identifică eventuale sincope ale formei fizice apărute în timpul competiției, atât la nivelul echipei, cât și individual.”

”În România n-a existat preocupare pentru așa ceva”

Prună recunoaște că în România nu s-a pus accent pe școlarizarea preparatorilor și spune că mulți dintre aceștia au luat calea antrenoratului, un exemplu elocvent fiind Mihai Teja.

”Din nefericire, în România n-a existat preocupare pentru formarea unei școli de preparatori fizici. Au existat câteva tentative, dar din păcate, cei care au început cariera de preparator, au plecat spre partea de antrenorat.

La nivel de metode, în România, partea de pregătire fizică se bazează pe metode tradiționale care implică volum și repetiții numeroase.

Singura problemă a unui preparator aflat la început de drum este legată de integrarea acestuia într-un staff tehnic competitiv”, a mai spus noul preparator de la Steaua.

”Serios, disciplinat, tenace”


Ciprian Prună, care se autocaracterizează drept un tip ”serios, disciplinat și tenace”, a mai spus că mentalitatea sportivului este extrem de importantă într-o pregătire fizică.

”Mentalitatea îi setează limitele sportivului. Ne referim aici la antrenament, odihnă, alimentație, refacere și viața extrasportivă. Este important să ai continuitate la antrenament și în competiție”, a conchis Prună.

PROGRAMUL COMPLET AL CANALELOR Digi Sport

Etichete: steaua , galca steaua , preparator fizic steaua , ciprian pruna


Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News


Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut? Ei, bine, ați obținut!”
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut? Ei, bine, ați obținut!”

Fostul președinte rus și actual vicepreședinte al Consiliului de Securitate Dmitri Medvedev...

Descarcă aplicația Digi24

Sondajul zilei

Top articole
Dragon Stadium, Oporto, Portugal. 15 November, 2024.Pictured left to right, Cristiano Ronaldo at the Portugal vs Polonia, UEFA NATIONS LEAGUE.Credit: Victor Sousa/Alamy Live News
Lovitura anului: au început negocierile pentru transferul lui Cristiano Ronaldo în Europa!

Gata! România nu poate întâlni Kosovo în preliminariile CM 2026
15 novemberr 2024, UEFA Nations League, League phase, Matchday 5,League C,Group C2, Romania vs Kosovo, National Arena Bu
S-a dezbrăcat complet și a intrat pe teren, în fața a peste 50.000 de oameni, iar internetul ”a explodat”! Sancțiunea primită
invadatoarea15
A fost ultima șansă la FCSB?! Scos iar la pauză, pare ieșit definitiv de pe lista de favoriți a lui Becali
Specialiștii s-au pronunțat rapid, după acuzațiile făcute de Ștefan Târnovanu: nu s-a respectat regulamentul în Botoșani - FCSB!
lov libera botosani
Recomandările redacției
Razvan Marin , Ianis HAGI and Florinel Coman during UEFA Nations League game Romania vs Cyprus , 18.11.2024 , Bucharest , Romania
România, misiune mai ușoară decât s-ar fi așteptat în preliminariile CM 2026? Cum ar putea arăta grupa ”Tricolorilor”

Galerie Foto Jurnalista din Kosovo l-a văzut pe Ianis Hagi și e fascinată. Ce a spus despre român
Qeka Krelani și Ianis Hagi / Foto: colaj Digi Sport
Gigi Becali s-a convins de Vlad Chiricheș! Decizia patronului de la FCSB: ”Băi, cum să faci așa ceva?”
FOTBAL: FC BOTOSANI - FCSB, SUPERLIGA SUPERBET (21.11.2024)
Oficial OUT! Selecționer demis după OPT ani în funcție. Dezastrul din Liga Națiunilor i-a fost ”fatal”
Romania v Finland: Nations League - League B Group 3, Bucharest - 11 Jun 2022
Citește și
Exclusiv Mircea Lucescu a vorbit din nou despre ”războiul” cu Steaua: ”Eu țineam cu CCA. E normal ca fanii să țină cu FCSB”
mircea-lucescu
Exclusiv Anghel Iordănescu ”l-a taxat” pe Mircea Lucescu. Ce a spus despre ”războiul” Steaua - FCSB
iordanescu lucescu
A rupt tăcerea după zeci de ani. Cher a dezvăluit numele bărbatului care a părăsit-o: „Am fost îndrăgostită nebunește de el!”
A rupt tăcerea după zeci de ani. Cher a dezvăluit numele bărbatului care a părăsit-o: „Am fost îndrăgostită nebunește de el!”
Prima ofertă pe care Luis Phelipe o are din Superliga: ”Acum îl iau! Îi mulțumesc frumos domnului Becali"
Prima ofertă pe care Luis Phelipe o are din Superliga: ”Acum îl iau! Îi mulțumesc frumos domnului Becali"
Nelu Varga l-a transferat la CFR Cluj pe noul star din Superliga, descoperit de același om care l-a ochit pe Bîrligea
Nelu Varga l-a transferat la CFR Cluj pe noul star din Superliga, descoperit de același om care l-a ochit pe Bîrligea
Margot Robbie, fericită la o plimbare alături de prietenii ei. Actrița, șic în rochie mini la o lună după ce a devenit mamă
Margot Robbie, fericită la o plimbare alături de prietenii ei. Actrița, șic în rochie mini la o lună după ce a devenit mamă
Anca Țurcașiu, mai fericită ca niciodată la peste patru ani de la divorț. Artista, surprinsă în ipostaze tandre alături de noul iubit
Anca Țurcașiu, mai fericită ca niciodată la peste patru ani de la divorț. Artista, surprinsă în ipostaze tandre alături de noul iubit
Trufia se plătește. FCSB, umilită la Botoșani după declarațiile iresponsabile ale lui Gigi Becali
Trufia se plătește. FCSB, umilită la Botoșani după declarațiile iresponsabile ale lui Gigi Becali
Care domnitor al Țării Românești a murit la o petrecere? Și-a schimbat numele de trei ori
Care domnitor al Țării Românești a murit la o petrecere? Și-a schimbat numele de trei ori
Exclusiv Marius Lăcătuș nu l-a menajat pe Mircea Lucescu: ”Chiar aș vrea să îl dea în judecată”
laca
„Se ruga să nu câștige”. Gigi Becali l-a ironizat pe patronul de la FC Botoșani, după ce acesta a plătit 150.000 de euro pentru victoria cu FCSB
„Se ruga să nu câștige”. Gigi Becali l-a ironizat pe patronul de la FC Botoșani, după ce acesta a plătit 150.000 de euro pentru victoria cu FCSB
Exclusiv Marius Lăcătuș nu l-a menajat pe Mircea Lucescu: ”Chiar aș vrea să îl dea în judecată”
laca

Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Poti actualiza setarile modulelor coookie direct din browser sau de aici – e nevoie sa accepti cookie-urile social media

ProFm
Anca Țurcașiu, mai fericită ca niciodată la peste patru ani de la divorț. Artista, surprinsă în ipostaze tandre alături de noul iubit
Anca Țurcașiu, mai fericită ca niciodată la peste patru ani de la divorț. Artista, surprinsă în ipostaze tandre alături de noul iubit
Digi World
Întâlnire de record. Cea mai scundă femeie din lume și cea mai înaltă femeie din lume s-au cunoscut:
Întâlnire de record. Cea mai scundă femeie din lume și cea mai înaltă femeie din lume s-au cunoscut: "A fost dificil să ne privim în ochi"
Digi Animal World
Un cadou total neașteptat de Crăciun. Reacția angajaților unui magazin când au găsit un șarpe în brazii pentru acest sezon
Un cadou total neașteptat de Crăciun. Reacția angajaților unui magazin când au găsit un șarpe în brazii pentru acest sezon