VIDEO Lecții de la Bale: starul de la Real ne învață cum se execută fazele fixe

• SuperLiga: Poli Iași - FCSB, luni, 20:00, DGS 1

• SuperLiga: UTA Arad - Botoșani, luni, 17:00, DGS 1

Amintind deseori de Cristiano Ronaldo prin șuturile sale plasate și puternice, Bale, coșmarul portarilor din Premier League, a fost protagonistul unui video-tutorial, în care îi învață pe admiratorii săi cum se execută perfect loviturile libere din afara careului.

Pe vremea când evolua la Tottenham, Bale era executantul numărul 1, dar acesta a admis că de cele mai multe ori își propunea doar să tragă tare, fără să știe care va fi direcția mingii. Antrenamentele din Spania par să-l fi ajutat însă, iar acesta împărtășește acum secretele meseriei.

"Mai întâi, cauți valva mingii (n.r. locul prin care aceasta se umflă). Practic, trebuie să șutezi exact în acel punct. Evident, îți alegi colțul pe care vrei să tragi, îți așezi mingea și apoi numeri patru pași în spate și te înclini un pic spre dreapta. Trebuie să fii foarte concentrat pe locul în care lovești mingea, cât mai drept, cu ristul interior. Corpul trebuie să rămână cât mai drept, pentru a imprima un ușor efect în aer balonului. Pentru mine, o lovitură liberă este importantă fie că e în primul minut al meciului, fie că e în ultimul. Trebuie să fii 100% dedicat și concentrat pe ceea ce faci, să aplici tehnica antrenată cu orele pe terenul de pregătire. Dacă ai încredere în tine, în 8 din 10 lovituri vei trimite mingea acolo unde ți-ai dorit", a explicat Gareth Bale.

Etichete: gareth bale , gareth bale tottenham , bale real madrid , bale tottenham , gareth bale video , antrenament bale , gareth bale antrenament

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News