Dieta lui Răzvan Lucescu. Cum se menține în formă la 54 de ani fiul lui Mircea Lucescu

• SuperLiga: Poli Iași - CFR Cluj, duminică, 16:00, DGS 1

• SuperLiga: Gloria Buzău - FCSB, duminică, 20:45, DGS 1

Răzvan Lucescu (54 de ani), antrenorul celor de la PAOK Salonic, a dezvăluit care este dieta care îl ajută să se mențină într-o formă fizică destul de bună.

• VIDEO EXCLUSIV Mircea Lucescu a dezvăluit cum s-a apucat fiul său de antrenorat: ”Se trezea la cinci dimineața”

Răzvan Lucescu, despre ”secretul formei sale”: Fac sacrificii”

Răzvan Lucescu a spus care sunt alimentele care nu lipsesc din mesele sale, dar și cum sunt acestea pregătite.

”Mănânc puțin, fac sacrificii și nu arăt ca la 20 de ani, arăt ca la 50 de ani… Fac eforturi.

Încerc să mănânc cât mai puțin, încerc să mănânc cât mai mult pește, încerc să nu mănânc gătit.

Mănânc salate, legume la grătar sau la cuptor, deci cât mai simplu și natural

Beau un pahar sau două de vin seara, dar în timpul zilei nu beau deloc alcool. Fac sport, iar asta mă ajută și pentru relaxare, și mă ajută și să fiu pe teren, la antrenamente și meciuri, așa cum îmi doresc”, a povestit Răzvan Lucescu, pentru Playsport.

Galerie Foto

CV-ul lui Răzvan Lucescu

După ce a fost un an vicepreședinte la Rapid și apoi a mers în Germania să se specializeze pentru cariera de antrenor, Răzvan Lucescu a ajuns în februarie 2004 la FC Brașov.

După jumătate de sezon, acesta s-a întors ca antrenor la Rapid, alături de care a reușit să ajungă în sferturile de finală ale Cupei UEFA în sezonul 2005/2006.

Apoi, Răzvan Lucescu a revenit în 2007 la FC Brașov, ca în 2009 să ajungă selecționerul României.

În sezonul 2011/2012 a antrenat-o din nou pe Rapid, după care în vara lui 2012 a preluat-o pe El-Jaish din Qatar. Apoi a ajuns în 2014 la Petrolul, unde a stat până în luna septembrie, după care a plecat în Grecia, la Xanthi.

În vara anului 2017 a făcut trecerea la PAOK Salonic, iar în 2019 a ajuns la Al-Hilal, alături de care a cucerit Liga Campionilor Asiei.

În vara anului 2021, Răzvan Lucescu a revenit la PAOK, unde este antrenor și acum.

Etichete: razvan lucescu , paok salonic , dieta , dieta razvan lucescu

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News