Nataliya Kuznetsova / Foto: Instagram @nataliya.amazonka

Dieta ”celei mai musculoase femei din lume”! Mănâncă de 7 ori pe zi

articol scris de Digi Sport
19.11.2022, 20:09
  • SuperLiga: Botoșani - Poli Iași, luni, 17:30, DGS 1

  • SuperLiga: UTA Arad - Univ. Craiova, luni, 20:30, DGS 1

Nataliya Kuznetsova (31 de ani) este una dintre cel mai succes culturiste și a primit titlul neoficial de ”cea mai musculoasă femeie din lume”.

Dieta cu care Nataliya Kuznetsova își întreține corpul sculptat

Galerie Foto

Sportiva din Rusia măsoară 1,73 m și cântărește 125 de kilograme, dar este un ”pachet de mușchi”. Circumferința bicepșilor săi este de 51 de cm, iar cea a coapselor, nu mai puțin de 84 de cm. Este campioană mondială la mai multe categorii și, în 2019, a concurat în România la o competiție de bodybuilding, unde a ocupat poziția a doua.

De curând, Nataliya Kuznetsova a dezvăluit cum arată o zi din viața sa și a vorbit și despre dieta cu care se menține în formă, potrivit hwmotivation.com.

Dieta Nataliyei Kuznetsova:

  • Mic dejun: cafea, 6 ouă fierte, fructe și ovăz
  • Băutura dinaintea antrenamentului: proteine izolate din zer, tabletă proteică, apă
  • Shake-ul de după antrenament: smoothie de fructe, două lingurițe de pudră proteică, apă
  • Prânz: carne de vită, broccoli, cartofi dulci, salată grecească, două felii de pâine, apă
  • Gustare: băutură proteică, un bol de fructe, nuci
  • Cină: somon, orez brun, ciuperci prăjite, salată verde, apă
  • Desert: iaurt cu fructe de pădure și unt de alune

Nataliya Kuznetsova are 125 de kilograme și 1,73 m! ”Corpul perfect”/”Frumusețea stă în ochii privitorului, în ai mei, nu”

Cu peste un milion de urmăritori pe rețelele sociale, Nataliya Kuznetsova are mulți admiratori, dar sunt și unele persoane care o critică pentru modul în care arată, mai ales că s-a ajutat de substanțe artificiale pentru a ajunge să aibă acest fizic.

Rusoaica a recunoscut că se bucură când primește laude, dar a transmis că pe cei care o critică pe rețelele sociale îi blochează imediat.

Incredibil de frumoasă!”, ”Corpul perfect”, ”Arăți ireal”, ”Puternică și frumoasă, ești un star, o inspirație pentru toți cei care iubesc culturismul” sau ”Ești cea mai tare!”, sunt câteva dintre mesajele în care Kuznetsova este lăudată, dar există și ”reversul medaliei”.

Frumusețea stă în ochii privitorului, în ai mei, nu!”, ”Mulți steroizi și botox în buze. Nimic frumos în opinia mea”, ”Nu o cunosc, dar iubitul sigur îi e fidel!” sau ”E prea mult. Dar este decizia ei”, sunt câteva dintre comentariile celor care o critică pe rusoaică.

Etichete: culturista , nataliya kuznetsova , amazoana , dieta kuznetsova


Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News


Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
Prima reacție a Kremlinului, după ce Georgescu a câștigat primul tur al alegerilor prezidențiale

Purtătorul de cuvânt al Kremlinului, Dmitri Peskov, a declarat luni că Moscova „nu este familiarizată cu viziunile candidatului Georgescu” și nu poate face comentarii, transmite presa de la Moscova. 

Descarcă aplicația Digi24
TOP ARTICOLE

Gigi Becali a reacționat imediat: ce informații a primit despre Călin Georgescu, în urmă cu o lună: "Un prieten mi-a spus!"

Cine este și cu ce se ocupă Cosmin Georgescu, fiul lui Călin Georgescu: "Asta mi-a zis tata, scurt și cuprinzător!"

”România părea că e Andorra”. A văzut tragerea la sorți din Liga Națiunilor și nu s-a abținut: ”Acolo îi e locul”

Au apărut imaginile: ce a făcut căpitanul lui Tottenham, după ce l-a văzut pe Radu Drăgușin la finalul meciului cu City

"Asta vom face! Atenție acum!" Ce cuvinte a folosit Călin Georgescu, atunci când a atins subiecte controversate

RECOMANDĂRILE REDACȚIEI

Live Video&Text UTA Arad - Universitatea Craiova 0-0, ACUM, Digi Sport 1. ”Bătrâna Doamnă”, neînvinsă acasă

David Popovici, după ce a văzut cine a câștigat primul tur al alegerilor prezidențiale: "Nu sunt șocat!"

Florinel Coman versus Cristiano Ronaldo! Nota primită de român, după ce a jucat tot meciul cu Al-Nassr

Exclusiv Rapid vrea să renunțe la trei jucători! Giuleștenii au plătit 1.450.000 € pentru ei

Citeşte şi

Adevăratul motiv al răspândirii COVID-19 în Italia şi Spania? Momentul crucial ar fi fost descoperit: "A fost o nebunie!"

Un copil l-a întrerupt pe Ion Țiriac pentru a-l corecta și l-a lăsat fără cuvinte: ”Câți ani ai, Vasilică? De unde știi?”

PEROZGabriel Cotabiță, iubire intensă cu a doua lui soție. Mai tânără cu 27 de ani, Alina i-a fost aproape după infarctul și coma din 2015

FILM NOWJosh Brolin, la un pas de bătaie cu Denzel Washington, pe platourile de la American Gangster: "Ce nebunie!"

"Război" între Victor Becali și Marius Șumudică pe tema transferului lui Andrei Borza: "Să spună ce vrea el!" citeşte ştirea pe Prosport.ro

Kylian Mbappe a vorbit în premieră despre problemele sale: „Mi-a făcut bine”. Prima reacție a francezului după ce a fost lăsat acasă de două ori de selecționer citeşte ştirea pe ziare.com

PROFM Rihanna, model de lenjerie intimă. Cele mai noi imagini cu posesoarea unei averi de peste 1 miliard de dolari fac furori pe internet

Comentarii
Ne rezervăm dreptul de a modera/bloca/elimina comentariile care nu respectă un limbaj civilizat, care conţin jigniri, injurii sau calomnii ori instigă la violență, la încălcarea legii sau îndeamnă la atacuri la persoane/instituții
Incarca mai multe comentarii...
ProFm

Rihanna, model de lenjerie intimă. Cele mai noi imagini cu posesoarea unei averi de peste 1 miliard de dolari fac furori pe internet

Digi World

Metoda scandinavă care promite un somn bun. Ce să schimbi dacă împarți patul cu cineva

Digi Animal World

Cum reacționează un câine atunci când e certat de stăpân pentru năzbâtia făcută. Imaginile sunt virale