Nataliya Kuznetsova / Foto: Instagram @nataliya.amazonka

Dieta ”celei mai musculoase femei din lume”! Mănâncă de 7 ori pe zi

articol scris de Digi Sport
19.11.2022, 20:09
  • Champions League: PSV - Girona, marți, 19:45, DGS 1

  • Champions League: Real Madrid - Milan, marți, 22:00, DGS 1

Nataliya Kuznetsova (31 de ani) este una dintre cel mai succes culturiste și a primit titlul neoficial de ”cea mai musculoasă femeie din lume”.

Dieta cu care Nataliya Kuznetsova își întreține corpul sculptat

Galerie Foto

Sportiva din Rusia măsoară 1,73 m și cântărește 125 de kilograme, dar este un ”pachet de mușchi”. Circumferința bicepșilor săi este de 51 de cm, iar cea a coapselor, nu mai puțin de 84 de cm. Este campioană mondială la mai multe categorii și, în 2019, a concurat în România la o competiție de bodybuilding, unde a ocupat poziția a doua.

De curând, Nataliya Kuznetsova a dezvăluit cum arată o zi din viața sa și a vorbit și despre dieta cu care se menține în formă, potrivit hwmotivation.com.

Dieta Nataliyei Kuznetsova:

  • Mic dejun: cafea, 6 ouă fierte, fructe și ovăz
  • Băutura dinaintea antrenamentului: proteine izolate din zer, tabletă proteică, apă
  • Shake-ul de după antrenament: smoothie de fructe, două lingurițe de pudră proteică, apă
  • Prânz: carne de vită, broccoli, cartofi dulci, salată grecească, două felii de pâine, apă
  • Gustare: băutură proteică, un bol de fructe, nuci
  • Cină: somon, orez brun, ciuperci prăjite, salată verde, apă
  • Desert: iaurt cu fructe de pădure și unt de alune

Nataliya Kuznetsova are 125 de kilograme și 1,73 m! ”Corpul perfect”/”Frumusețea stă în ochii privitorului, în ai mei, nu”

Cu peste un milion de urmăritori pe rețelele sociale, Nataliya Kuznetsova are mulți admiratori, dar sunt și unele persoane care o critică pentru modul în care arată, mai ales că s-a ajutat de substanțe artificiale pentru a ajunge să aibă acest fizic.

Rusoaica a recunoscut că se bucură când primește laude, dar a transmis că pe cei care o critică pe rețelele sociale îi blochează imediat.

Incredibil de frumoasă!”, ”Corpul perfect”, ”Arăți ireal”, ”Puternică și frumoasă, ești un star, o inspirație pentru toți cei care iubesc culturismul” sau ”Ești cea mai tare!”, sunt câteva dintre mesajele în care Kuznetsova este lăudată, dar există și ”reversul medaliei”.

Frumusețea stă în ochii privitorului, în ai mei, nu!”, ”Mulți steroizi și botox în buze. Nimic frumos în opinia mea”, ”Nu o cunosc, dar iubitul sigur îi e fidel!” sau ”E prea mult. Dar este decizia ei”, sunt câteva dintre comentariile celor care o critică pe rusoaică.

Etichete: culturista , nataliya kuznetsova , amazoana , dieta kuznetsova


Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News


Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
Buni de plată, fără armată și cu rusa limbă oficială de stat. Cum arată „planul de pace” al lui Putin pentru Ucraina

Jurnaliștii ruși de la „Sistema” - echipa de investigații din cadrul redacției ruse a Europei Libere - au obținut o copie a planului inițial „de pace” propus de Vladimir Putin Kievului. Planul, redactat la puțin timp după lansarea, pe 24 februarie 2022, a invaziei pe scară largă a Ucrainei de către armata rusă, impunea condiții care presupuneau, practic, o capitulare necondiționată a Ucrainei, informează publicația independentă rusă Meduza.

Descarcă aplicația Digi24
TOP ARTICOLE

Carlo Ancelotti, în lacrimi la conferința de presă: ”Fotbalul trebuie să se oprească”

Ce nebunie: Barcelona vrea să transfere un internațional român în iarnă! Anunțul catalanilor: ”Are calități excelente”

Țiriac a plătit 7.500.000 € și ar vrea să fugă de tot într-o destinație total surprinzătoare! Și-a donat toată averea

OUT! Gigi Becali a decis prima plecare de la FCSB

Ce lovitură! Sergio Ramos și-a dat acordul și semnează

RECOMANDĂRILE REDACȚIEI

Clauză de reziliere uriașă! Cât trebuie să plătească Barcelona pentru transferul lui Andrei Rațiu

Zeljko Sopic ar putea să semneze: e pe lista unei echipe de tradiție din Germania!

Echipa etapei a 15-a din SuperLiga! După ce a marcat primul gol de la revenire, Alexandru Cicâldău a prins primul ”11”

Mircea Lucescu a aflat că Andrei Rațiu e dorit de Barcelona și a avut o reacție pe măsură

Citeşte şi

Adevăratul motiv al răspândirii COVID-19 în Italia şi Spania? Momentul crucial ar fi fost descoperit: "A fost o nebunie!"

Un copil l-a întrerupt pe Ion Țiriac pentru a-l corecta și l-a lăsat fără cuvinte: ”Câți ani ai, Vasilică? De unde știi?”

PEROZBlake Lively, radiantă într-o rochie mini, confecționată exclusiv din zale. Actrița a atras toate privirile la Gala LACMA Art And Film

FILM NOWCum a salvat Eva Longoria primul film „John Wick”. Suma impresionantă pe care a câștigat-o până acum după ce a riscat și a investit

Gigi Becali l-a chemat de urgență pe ginerele său, după scandalul din club. Miliardarul a luat pe loc două decizii citeşte ştirea pe Prosport.ro

Emma Răducanu, "lăsată fără mașina Porsche de 125.000 de lire sterline". Cum a reacționat jucătoarea britanică citeşte ştirea pe ziare.com

Gimnasta de performanță care s-a călugărit și a devenit Maica Ecaterina, dedicându-și viața bisericii citeşte ştirea pe Playtech.ro

PROFM Raluka a făcut furori într-o rochie mini. Silueta artistei, intens complimentată de fani: „Femeia perfectă”

Comentarii
Ne rezervăm dreptul de a modera/bloca/elimina comentariile care nu respectă un limbaj civilizat, care conţin jigniri, injurii sau calomnii ori instigă la violență, la încălcarea legii sau îndeamnă la atacuri la persoane/instituții
Incarca mai multe comentarii...
ProFm

Raluka a făcut furori într-o rochie mini. Silueta artistei, intens complimentată de fani: „Femeia perfectă”

Digi World

O asistentă a dezvăluit cele mai comune regrete pe care le aveau pacienții aflați pe patul de moarte

Digi Animal World

Aricii din Europa, incluşi pe „lista roşie” cu specii „potenţial ameninţate cu dispariţia”. „Oamenii sunt cei mai mari duşmani”