”Cel mai fioros om din lume” a spus ce dietă ține și cum scapă de nevoia de ”dulce”

• SuperLiga: FCSB - Unirea Slobozia, duminică, 18:15, DGS 1

• SuperLiga: Petrolul - Dinamo, duminică, 20:45, DGS 1

Martyn Ford (40 de ani), un culturist britanic devenit cunoscut în lumea sportului drept ”cel mai fioros om din lume” datorită staturii sale impozante, a dezvăluit recent cum se menține în formă, dar și cum a ”driblează” nevoia de ”dulce”.

”Cel mai fioros om din lume” a spus ce dietă ține și cum scapă de nevoia de ”dulce”

Galerie Foto

Bărbatul, care are o înălțime de 2,03 metri și 140 de kilograme are un stil aparte de alimentație pentru a se menține în formă. Într-o discuție pe care a avut-o cu cei peste 4,3 milioane de urmăritori pe contul său de Instagram, Ford a dezvăluit, printre altele, și care este trucul perfect pentru a ”dribla” pofta de dulce. 

A pus pe Insta Story o fotografie cu el și cu Coca Cola Zero, alături de un mesaj sugestiv. ”Dieta trișează...când dulceața intră... nu este cel mai bun lucru, dar cu siguranță nu și cel mai rău. Valoare nutritivă zero, Coca Cola Zero nu oferă calorii și nu este o sursă semnificativă de nutriție”, a fost mesajul sportivului, care mai apoi a continuat: ”O cutie de 12 uncii (354 ml) de Coca-Cola Zero oferă calorii (1), grăsimi (0), proteine (0), zahăr (0 grame).

Apoi a continuat să scrie versuri despre beneficiile pentru sănătate ale ouălor, postând o fotografie cu o omletă: ”Ouăle reprezintă una dintre cele mai bune surse de proteine dintr-o dietă. De fapt, valoarea biologică (o măsură a calității proteinelor) este adesea evaluată comparând-o cu un ou, cărora li se acordă scorul perfect de 100”.

Cum arată o zi din viața lui Martyn Ford din punct de vedere al alimentației

• Mic dejun: terci de ovăz şi shake de proteineâ
• Gustare 1: shake de proteine, pâine toast, unt de arahide
• rânz: pui, cartofi dulci, legume la abur
• Al doilea prânz: somon, orez brun
• Gustare 2: iaurt grecesc
• Cină: friptură slabă de vită, cartofi dulci, legume la abur
• Gustare 3: omletă, brânză de vaci

Valuri de critici la adresa lui Martyn Ford: ”Spune-mi că nu te porți așa de obicei”

Recent, britanicul a filmat o parte dintr-un antrenament și, ceea ce se voia a fi o glumă, i-a atras o mulțime de critici. Mai exact, Martyn Ford a împins un bărbat care lucra la un aparat din apropierea sa pentru a-și face loc și a transmis mesajul: ”Numai cei puternici supraviețuiesc! Sunt cel mai prietenos om din lume, dar când sunt prin preajmă, e sala mea”.

Imaginile au adunat 50.000 de aprecieri, dar și sute de comentarii deloc laudative la adresa culturistului: ”Te admir, dar trebuie să-i respecți pe cei care plătesc un abonament lunar, indiferent de cât de cunoscut ești”, ”Respectul se câștigă”, ”Nu contează cine ești, nu e frumos”, ”Spune-mi că nu te porți așa de obicei” sau ”Vrei să pari puternic, dar, de fapt, ești un om slab”, au fost doar câteva dintre reacții.

După valurile de critici, Ford a editat ceea ce a scris inițial: ”Evident, e un prieten și totul a fost doar o glumă. Dar mesajul rămâne valabil. Trebuie să fii pregătit să lupți pentru locul tău, să nu lași pe nimeni să te dea la o parte și să ai încredere în tine”.

• 26 mai 1982 este data de naştere a lui Martyn Ford
• 2,03 metri este înălţimea lui Martyn Ford
• 140 de kilograme cântăreşte Martyn Ford

Etichete: martyn ford , cel mai infricosator om din lume

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News