Illia Golem, "cel mai monstruos culturist din lume", mânâncă zilnic peste 7 kilograme / Foto: Instagram @illiagolem

Foto Are 158 de kilograme și e supranumit "culturistul monstruos"! Cât poate mânca în fiecare zi

articol scris de Digi Sport
04.10.2023, 17:31
  • SuperLiga: Sepsi - Buzău, vineri, 17:30, DGS 1

  • SuperLiga: Farul - Oțelul, vineri, 20:30, DGS 1

Illia Golem (32 de ani) este unul dintre cei mai populari culturiști din lume.

Născut în Cehia, Golem trăiește acum în Statele Unite ale Americii și este supranumit "culturistul monstruos". La 1.83 metri înălțime, cehul cântărește nu mai puțin de 158 kilograme, iar această cifră nu ar fi putut fi atinsă fără dieta sa specială, care pare imposibilă. 

Culturistul Illia Golem cosumă zilnic peste 7 kilograme de mâncare

Galerie Foto

Potrivit presei britanice, pe lângă suplimentele pe care le ia înainte și după sală, Golem mânâncă șapte mese pe zi, care însumează peste șapte kilograme. Astfel, deși în copilărie era foarte firav, astăzi este un adevărat "monstru". 

Mic-dejunul lui Golem constă în 300 grame mâncare de ovăz, iar apoi urmează trei prânzuri, din două în două ore: 1,6 kilograme de orez plus 800 grame de somon, apoi 1,3 kilograme de vită, urmate de 500 grame de paste. 

Urmează două cine, luate la același interval - 300 grame de paste și 200 grame de brânză, apoi 1,3 kilograme de vită și alte 700 grame de brânză de țară. Ultimul element din dieta zilnică este desertul, format din 14 clătite americane din ovăz. 

Etichete: dieta , culturism , bodybuilding , illia golem


Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News


Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut? Ei, bine, ați obținut!”

Fostul președinte rus și actual vicepreședinte al Consiliului de Securitate Dmitri Medvedev, satisfăcut de anunțul privind lansarea primului atac rusesc cu rachetă balistică în Ucraina, a postat pe rețeaua X (fostă Twitter) un mesaj adresat comunității internaționale. 

Descarcă aplicația Digi24
TOP ARTICOLE

Lovitura anului: au început negocierile pentru transferul lui Cristiano Ronaldo în Europa!

Gata! România nu poate întâlni Kosovo în preliminariile CM 2026

S-a dezbrăcat complet și a intrat pe teren, în fața a peste 50.000 de oameni, iar internetul ”a explodat”! Sancțiunea primită

A fost ultima șansă la FCSB?! Scos iar la pauză, pare ieșit definitiv de pe lista de favoriți a lui Becali

Exclusiv Specialiștii s-au pronunțat rapid, după acuzațiile făcute de Ștefan Târnovanu: nu s-a respectat regulamentul în Botoșani - FCSB!

RECOMANDĂRILE REDACȚIEI

Gigi Becali a venit cu replica pentru Valeriu Iftime: ”Se ruga să nu câștige”

Mircea Lucescu a răbufnit, după ce Suedia și Kosovo s-au aliat împotriva Românei: ”Inadmisibil”

Barcelona nu vrea să-l piardă pe Lamine Yamal. Ce clauză uriașă îi pune în contract

"A devenit oficial aliatul nostru împotriva României!" Anunțul făcut de presa din Kosovo, la două zile după decizia UEFA

Citeşte şi

Adevăratul motiv al răspândirii COVID-19 în Italia şi Spania? Momentul crucial ar fi fost descoperit: "A fost o nebunie!"

Un copil l-a întrerupt pe Ion Țiriac pentru a-l corecta și l-a lăsat fără cuvinte: ”Câți ani ai, Vasilică? De unde știi?”

PEROZS-a lovit la cap și a uitat că iubita s-a despărțit de el. Ce s-a petrecut în viața unor tineri la 7 luni de la separare e demn de film

FILM NOWRichard Gere, dezvăluiri despre mutarea în Spania: „Soția mea mi-a dat șapte ani în SUA!” Alejandra e mai tânără decât el cu 34 de ani

Nelu Varga l-a transferat la CFR Cluj pe noul star din Superliga, descoperit de același om care l-a ochit pe Bîrligea citeşte ştirea pe Prosport.ro

Kosovo și-a aflat următoarea adversară după circul din România. Unde a fost trimisă să joace de UEFA citeşte ştirea pe ziare.com

PROFM Christina Aguilera, ținta comentariilor dure: „Nu mai arată ca înainte!” Artista, acuzată că a slăbit prea mult după ce a luat Ozempic

Comentarii
Ne rezervăm dreptul de a modera/bloca/elimina comentariile care nu respectă un limbaj civilizat, care conţin jigniri, injurii sau calomnii ori instigă la violență, la încălcarea legii sau îndeamnă la atacuri la persoane/instituții
Incarca mai multe comentarii...
ProFm

Christina Aguilera, ținta comentariilor dure: „Nu mai arată ca înainte!” Artista, acuzată că a slăbit prea mult după ce a luat Ozempic

Digi World

Întâlnire de record. Cea mai scundă femeie din lume și cea mai înaltă femeie din lume s-au cunoscut: "A fost dificil să ne privim în ochi"

Digi Animal World

Imagini virale cu un pelican care încearcă să mănânce un pui de Capibara: „Se uită la el de parcă nu ar fi prima dată”