Illia Golem, "cel mai monstruos culturist din lume", mânâncă zilnic peste 7 kilograme / Foto: Instagram @illiagolem

Foto Are 158 de kilograme și e supranumit "culturistul monstruos"! Cât poate mânca în fiecare zi

articol scris de Digi Sport
04.10.2023, 17:31
  • SuperLiga: Sepsi - Petrolul, sâmbătă, 18:30, DGS 1

  • SuperLiga: Dinamo - UTA, sâmbătă, 21:00, DGS 1

Illia Golem (32 de ani) este unul dintre cei mai populari culturiști din lume.

Născut în Cehia, Golem trăiește acum în Statele Unite ale Americii și este supranumit "culturistul monstruos". La 1.83 metri înălțime, cehul cântărește nu mai puțin de 158 kilograme, iar această cifră nu ar fi putut fi atinsă fără dieta sa specială, care pare imposibilă. 

Culturistul Illia Golem cosumă zilnic peste 7 kilograme de mâncare

Galerie Foto

Potrivit presei britanice, pe lângă suplimentele pe care le ia înainte și după sală, Golem mânâncă șapte mese pe zi, care însumează peste șapte kilograme. Astfel, deși în copilărie era foarte firav, astăzi este un adevărat "monstru". 

Mic-dejunul lui Golem constă în 300 grame mâncare de ovăz, iar apoi urmează trei prânzuri, din două în două ore: 1,6 kilograme de orez plus 800 grame de somon, apoi 1,3 kilograme de vită, urmate de 500 grame de paste. 

Urmează două cine, luate la același interval - 300 grame de paste și 200 grame de brânză, apoi 1,3 kilograme de vită și alte 700 grame de brânză de țară. Ultimul element din dieta zilnică este desertul, format din 14 clătite americane din ovăz. 

Etichete: dieta , culturism , bodybuilding , illia golem


Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News


Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
Reacția maneliștilor Culiță Sterp și Bogdan Mocanu după ce au fost criticați că îl susțin pe omul lui Putin în R. Moldova

Cântăreții de manele Bogdan Mocanu și Culiță Sterp și-au cerut scuze public după ce au postat pe conturile lor de Tik Tok clipuri în care îl susțineau pentru funcția de președinte al Moldovei pe candidatul prorus Alexandr Stoianoglo.

Descarcă aplicația Digi24
TOP ARTICOLE

Exclusiv Gâlcă e istorie la Universitatea Craiova! Rotaru s-a orientat rapid. Ce antrenor vrea

Sunt convinși că dau o adevărată lovitură cu Ianis Hagi și nu mai stau pe gânduri: pregătesc transferul iernii!

Foto Cum a fost surprins ”Împăratul”: ”Imagini îngrijorătoare!” Soția i-a cerut divorțul, la trei săptămâni de la nuntă

Costel Gâlcă a dat răspunsul, după ce Mihai Rotaru i-a oferit 150.000 de euro pentru a pleca de la Craiova

Câți bani i-a oferit Mihai Rotaru lui Costel Gâlcă pentru despărțirea de Craiova. Cine ar sta pe bancă la meciul cu FCSB

RECOMANDĂRILE REDACȚIEI

Live Video&Text Sepsi - Petrolul 0-0, ACUM, Digi Sport 1. Prahovenii sunt pe podium în SuperLigă

”Numărul 1” de la FCSB, OUT! Decizia campioanei înaintea derby-ului cu Universitatea Craiova

Video Cel mai controversat gol al weekend-ului: ”Arbitrii ar trebui să joace într-o reclamă la ochelari de vedere”

”Grosolan”. O legendă a lui Real Madrid, umilită de antrenor! Ce a urmat după decizia care a provocat indignare

Citeşte şi

”M-a luat puțin valul”. Culturista pe care nimeni nu o crede că nu-și editează pozele a publicat imaginile transformării

Adevăratul motiv al răspândirii COVID-19 în Italia şi Spania? Momentul crucial ar fi fost descoperit: "A fost o nebunie!"

PEROZȘi cu decolteu, și cu crăpătură lungă pe picior. Superba Penelope Cruz, stelară la o gală unde și-a arătat toate atuurile fizice

FILM NOWGillian Anderson, într-o formă fizică de invidiat pe plajă în Tulum. Actrița din „Dosarele X”, spectaculoasă în costum de baie

”L-am propus pe Chivu la Craiova!”. Cârțu, declarații despre posibilul înlocuitor al lui Costel Gâlcă citeşte ştirea pe Prosport.ro

Decizia finală a lui Mihai Rotaru. Ce se întâmplă cu antrenorul Costel Gâlcă: „Suntem în criză!” citeşte ştirea pe ziare.com

Gimnasta de performanță care s-a călugărit și a devenit Maica Ecaterina, dedicându-și viața bisericii citeşte ştirea pe Playtech.ro

PROFM Ștefania și-a arătat tatuajele și bronzul într-un costum de baie roz, în vacanță în Dubai. L-a sărbătorit pe Speak, logodnicul ei

Comentarii
Ne rezervăm dreptul de a modera/bloca/elimina comentariile care nu respectă un limbaj civilizat, care conţin jigniri, injurii sau calomnii ori instigă la violență, la încălcarea legii sau îndeamnă la atacuri la persoane/instituții
Incarca mai multe comentarii...
ProFm

Ștefania și-a arătat tatuajele și bronzul într-un costum de baie roz, în vacanță în Dubai. L-a sărbătorit pe Speak, logodnicul ei

Digi World

O asistentă a dezvăluit cele mai comune regrete pe care le aveau pacienții aflați pe patul de moarte

Digi Animal World

Imagini virale cu un pelican care încearcă să mănânce un pui de Capibara: „Se uită la el de parcă nu ar fi prima dată”