Alexandru Bourceanu nu s-a mai abținut: ”E halucinant! Dacă mă dezbrac, vă arăt”

• Baraj SuperLiga: Dinamo - Csikszereda, luni, 20:00, DGS 1

• Serie A: Bologna - Juventus, luni, 21:45, DGS 2

Poreclit ”Gladiatorul”, fostul mare mijlocaș nu este de acord cu metodele de pregătire din 2024.

Alexandru Bourceanu: ”În România, de la vârste mici, de la 9-10 ani, jucătorii merg la munte, aleargă, fac TRX sau alte nebunii!”

Bourceanu este de părere că, încă de la o vârstă fragedă, jucătorii sunt epuizați de antrenori. Exemplul oferit de fostul fotbalist este cel al antrenamentelor dure realizate la munte, în urma cărora tinerii fotbaliști au de suferit pe termen lung.

De asemenea, Bourceanu este de părere că unii antrenori urmează modelul lui Thomas Neubert, preparatorul fizic care a devenit celebru prin metodele sale spartane.

”Antrenorii ne-au epuizat. Ei cred că a face mai multe antrenamente e mai bine. Nu, a face un antrenament de mai mare calitate este mai bine decât să ai 25 de antrenamente în care tot timpul ești la 70% și ești ținut ocupat.

În România, de la vârste mici, de la 9-10 ani, jucătorii merg la munte, aleargă, fac TRX sau alte nebunii. E halucinant! Că au văzut ei la seniori, la Steaua, în 2013, de exemplu, că funcționează asta. Dar dacă a făcut o echipă mare un lucru nu e neapărat un exemplu pozitiv, iar la 10 ani n-ai de ce să faci scări, pante și milioane de alte lucruri.

De ce? Pentru că la 15, 16, 17 ani, ai ligament încrucișat anterior, leziune completă, accidentare și s-a terminat. Sau probleme de tendon. Mulți tineri au probleme la tendon, părinții juniorilor știu. Dacă mă dezbrac de la genunchi în sus, pot să vă arăt o chestie de genul ăsta.”, a declarat Alexandru Bourceanu pentru gsp.ro. 

Florin Gardoș, despre antrenamentele lui Thomas Neubert: ”Uneori nu puteam să ne mai ridicăm de jos”

Florin Gardoș a evoluat la FCSB între 2010 și 2014, înainte de a fi vândut de roș-albaștri la Southampton în Premier League. Iar în această perioadă a lucrat cu Thomas Neubert, care le provoca ”coșmaruri” jucătorilor la antrenamente.

”Antrenamentele s-au schimbat mult la FCSB chiar dacă Tommy Neubert e în continuare acolo. Nu mai lucrează la fel și chiar am vorbit cu el despre asta. La un moment dat și el a realizat că e un pic prea mult. Acum nu știu cât de mult au scăzut antrenamentele ca volum și intensitate, dar sigur nu mai e la fel.

Antrenamentele erau foarte lungi, de două-trei ore și ne duceam până aproape de epuizare. Uneori nu puteam să ne mai ridicăm de jos și ne mai dădea încă un exercițiu de făcut. Noi am fost oarecum o generație aparte și contează și valoarea jucătorilor. De multe ori am avut și noi impresia că lucram prea mult ca volum!”, a dezvăluit Florin Gardoș pentru Fanatik.

Etichete: alexandru bourceanu , antrenori romania

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News