Tenis

Perioada de carantină din Australia, o provocare mentală pentru Simona Halep! Ce a schimbat în pregătirea pentru sezonul 2021

• SuperLiga: Botoșani - Farul, sâmbătă, 14:30, DGS 1

• SuperLiga: Rapid - Universitatea Craiova, sâmbătă, 20:00, DGS 1

Simona Halep a început, în România, pregătirea fizică și mentală pentru startul sezonului 2021, din Australia.

Sportiva, clasată pe locul doi WTA, a recunoscut că perioada de carantină, de 14 zile, impusă de autoritățile australiene reprezintă o încercare din punct de vedere mental, dar experiențele pe care le-a avut la turneele la care a jucat în pandemie au ajutat-o să se obișnuiască cu noile reguli.

Perioada de carantină din Australian, o provocare mentală pentru Simona Halep

”Știu că din punct de vedere mental va fi greu, dar simt că experiențele din 2020 m-au ajutat, știu la ce să mă aștept. E foarte bine că putem ieși din hotel câte cinci ore pe zi, pentru antrenamente.

Sunt mai puțin stresată știind că merg în Australia, pentru că acolo a fost gestionată foarte bine pandemia. Știu că odată încheiată carantina, voi fi liberă. Perioada petrecută în carantină anul trecut m-a făcut să mă obișnuiesc cu petrecerea timpului liber în casă”, a declarat Simona Halep, pentru Reuters.

Simona Halep va pleca spre Australia în jurul datei de 15 ianuarie. Începând cu 31, după perioada de carantină pe care o va avea la Adelaide, sportiva din România va juca la un turneu de categorie WTA 500, la Melbourne, urmat de Australian Open, programat între 8 și 20 februarie.

Simona Halep, pregătire fizică intensă în pauza competițională

Simona Halep a anunțat că în ultimele luni, în care a avut pauză competițională, a lucrat mult din punct de vedere fizic, efectuând exerciții pentru creșterea forței și a masei musculare.

”Am muncit mult fizic. Trebuie să am grijă de corpul meu acum mai mult decât oricând, așa că am făcut multe exerciții de forță și pentru viteză.

De la începutul lunii decembrie, am accelerat pasul cu pregătirea. Acum am început să joc și câteva seturi împotriva jucătoarelor din România, să fiu gata pentru meciurile din Australia”, a transmis Simona Halep.

În 2020, Simona Halep a avut un sezon reușit, cu semifinală de Australian Open și trei turnee câștigate, la Dubai, Praga și Roma. Ultimul meci oficial disputat de româncă a avut loc pe 4 octombrie, 1-6, 2-6 în optimile Roland Garros cu Iga Swiatek, jucătoare ce a și câștigat Open-ul francez.

Etichete: simona halep , simona halep pregatire , antrenament simona halep , australian open 2021 , simona halep carantină australia

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News