Ștefana Sandu / Foto: Instagram@ stefanasandu_ifbbpro

O româncă a intrat într-o sală de forță cu alte gânduri, dar s-a transformat rapid într-o ”bestie” și a scris istorie

articol scris de Digi Sport
20.11.2023, 17:38
  • Premier League: Arsenal - Ipswich, vineri, 22:15, DGS 1

  • Premier League: Liverpool - Leicester, joi, 22:00, DGS 1

Ștefana Sandu (22 de ani) este una dintre cele mai cunoscute culturiste din România, cu zeci de mii de urmăritori pe rețelele sociale.

Tânăra din Iași a intrat pentru prima dată într-o sală de forță la 16 ani, pentru a-și îmbunătăți condiția fizică pentru meciurile de handbal, sport pe care îl practica atunci. În câțiva ani, însă, s-a transformat într-o ”bestie”, cu un trup ”sculptat”, după cum se poate vedea în galeria foto de mai jos, și s-a apucat de culturism.

Galerie Foto

Ștefana Sandu, campioană mondială și europeană

Rezultatele au început să se vadă foarte repede, iar în 2019, la doar 18 ani, a devenit campioană mondială la categoria bodyfitness în cadrul competiției internaționale care a avut loc la Budapesta.

În 2022, Ștefana Sandu a reușit să scrie din nou istorie și a devenit campioană europeană.

Alături de concursurile de culturism, tânăra este și antrenoare personală de fitness.

A intrat în sală și s-a dus să ridice o ganteră de aproape trei ori mai grea decât ea: ce a urmat i-a surprins pe toți

Un moment petrecut într-o sală de forță a devenit viral pe rețelele sociale.

O tânără în vârstă de 19 ani, fără vreun fizic impunător, și-a pregătit o ganteră care, foarte probabil, cântărește de aproape trei ori mai mult decât corpul ei, 160 de kilograme, scrie Mundo Deportivo.

Șansele de reușită păreau mici, doar că tânăra a ridicat gantera fără mari dificultăți.

Când au văzut ce a reușit colega lor de sală, băieții prezenți lângă tânără nu și-au putut ascunde mirarea, după cum se poate vedea în galeria foto de mai jos.

Galerie Foto

Cum arată culturista pe care nimeni nu o crede că nu își editează pozele și dieta pe care o urmează

O altă tânără devenită celebră pentru greutățile pe care reușește să le ridice este Vladislava Galagan (27 de ani). Rusoaica a început antrenamentele în sala de forță de când avea 16 ani, iar rezultatele sunt evidente.

Galerie Foto

Odată cu ascensiunea în mediul online, rusoaica a început să primească foarte multe mesaje de la persoane care o acuză că își editează pozele și că musculatura sa nu este, de fapt, atât de dezvoltată.

Oamenii îmi spun că pozele mele sunt editate pentru că nu pot crede că cineva care arată ca mine poate fi atât de puternic”, a declarat Vladislava Galagan, potrivit Nypost.

Rusoaica dedică mult timp antrenamentelor în sala de forță, unde este prezentă de șase ore pe săptămână, câte o oră și jumătate pe zi.

În privința alimentației, Vladislava Galagan consumă patru mese pe zi, care să-i aducă cel puțin 100 de grame de proteină, obținute din carne de vită, pui sau pește sau din ouă.

Etichete: culturism , stefana sandu


Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News


Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
O familie întreagă a pierit pe „Drumul morții”, la Suceava: a intrat cu mașina într-o cisternă și a luat foc. Imaginile tragediei

Un accident extrem de grav a avut loc, joi, pe șoșeaua cunoscută drept „Drumul morții”, pe DN2, la Suceava. O familie întreagă a murit, după ce mașina în care se afla s-a izbit de o cisternă și a luat foc. Cauza accidentului ar fi o depășire neregulamentară.

Descarcă aplicația Digi24
TOP ARTICOLE

Laporta a avut ultimul cuvânt, după ce Flick l-a cerut pe Rațiu la Barcelona! Decizia președintelui

Ce lovitură! Barcelona a crezut că a câștigat lupta pentru Andrei Rațiu, dar s-a înșelat

Gigi Becali, lovitură de proporții în afacerea cu Dan Șucu! "S-a ținut de cuvânt. 100 de milioane"

Zero dubii! N-au ezitat după ce Ianis Hagi a ajuns față în față cu transferul carierei

Georgina Rodriguez a primit ”cel mai dorit” cadou din lume

RECOMANDĂRILE REDACȚIEI

18.000.000€ pentru prima lovitură a lui Dan Șucu la Genoa! Omul de afaceri a dat ordinul

Drăgușin, Van de Ven și Romero sunt OUT! Decizia anunțată de antrenorul lui Tottenham

Dorit de Rapid, Dinamo și FCSB, Juri Cisotti a ales

Nu sunt 25.000.000€! Suma pe care Rayo o cere pentru transferul lui Andrei Rațiu

Citeşte şi

Gigi Becali a reacționat imediat: ce informații a primit despre Călin Georgescu, în urmă cu o lună: "Un prieten mi-a spus!"

Adevăratul motiv al răspândirii COVID-19 în Italia şi Spania? Momentul crucial ar fi fost descoperit: "A fost o nebunie!"

PEROZAmal Clooney, șic în blugi scurți, în Saint-Tropez. Romanticul George Clooney, atât de fericit alături de soția sa

FILM NOWCum arată azi Marv, unul dintre bandiții din „Singur Acasă”. A renunțat la actorie: „Acum trăiesc cu adevărat”

Golgheterul a refuzat oferta patronului care l-a ajutat cel mai mult în carieră pentru a juca la un club cu pretenții citeşte ştirea pe Prosport.ro

S-a dat și trofeul pentru cel mai slab fotbalist român din 2024: "Un ciuruc" citeşte ştirea pe ziare.com

PROFM Soția lui Kanye West, într-o pelerină transparentă de ploaie, cu nimic pe dedesubt. El, cu mască pe față, acoperit de sus până jos

Comentarii
Ne rezervăm dreptul de a modera/bloca/elimina comentariile care nu respectă un limbaj civilizat, care conţin jigniri, injurii sau calomnii ori instigă la violență, la încălcarea legii sau îndeamnă la atacuri la persoane/instituții
Incarca mai multe comentarii...
ProFm

Soția lui Kanye West, într-o pelerină transparentă de ploaie, cu nimic pe dedesubt. El, cu mască pe față, acoperit de sus până jos

Digi World

Ce culoare este pantoful din imagine? De ce unii văd roz, iar alții turcoaz

Digi Animal World

Cum arată câinele care valorează un milion de euro. A fost conceput și născut în România: „A câștigat toate concursurile”