Illia Golem, "cel mai monstruos culturist din lume", mânâncă zilnic peste 7 kilograme / Foto: Instagram @illiagolem

Foto ”Mutantul” a murit la 36 de ani! Mânca zilnic 108 bucăți de sushi și 2,5 kg de carne

articol scris de Digi Sport
12.09.2024, 12:31
  • La Liga: Real Madrid - Sevilla, duminică, 17:15, DGS 1

  • SuperLiga: Dinamo - Rapid, duminică, 20:00, DGS 1

Illia Yefimchyk sau lllia Golem, unul dintre cei mai populari culturiști din lume, cunoscut de toată lumea drept ”Mutantul”, a murit pe 11 septembrie 2024 la vârsta de 36 de ani, din cauze încă necunoscute.

Illia Golem a murit! Avea 160 de kilograme

Galerie Foto

Fostul sportiv a devenit celebru și datorită dietei sale, una cu totul și cu totul specială. Golem mânca zilnic 108 bucăți de sushi, 2,5 kilograme de diverse fripturi și chiar își injecta și 50 de doze de insulină.

În ultima vreme, Golem ajunsese să cântărească 160 de kilograme, la 1,85 m, iar pentru a se menține la această greutate urma o dietă personalizată, care cuprindea șapte mese.

Culturistul Illia Golem cosuma zilnic peste 7 kilograme de mâncare

Potrivit presei britanice, pe lângă suplimentele pe care le lua înainte și după sală, Golem mânânca șapte mese pe zi, care însumau peste șapte kilograme. Astfel, deși în copilărie era foarte firav, ajunsese un adevărat "monstru". 

Mic-dejunul lui Golem consta în 300 grame mâncare de ovăz, iar apoi urmeau trei prânzuri, din două în două ore: 1,6 kilograme de orez plus 800 grame de somon, apoi 1,3 kilograme de vită, urmate de 500 grame de paste. 

Apoi, pe seară, erau două cine, luate la același interval - 300 grame de paste și 200 grame de brânză, apoi 1,3 kilograme de vită și alte 700 grame de brânză de țară. Ultimul element din dieta zilnică era desertul, format din 14 clătite americane din ovăz. 

Etichete: lllia golem , lllia golem a murit , lllia golem culturist


Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News


Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
Cum pot românii să-și facă analizele medicale gratuit. Lista investigațiilor anuale care sunt decontate de Casa de Asigurări

Indiferent de vârstă, românii își pot face gratuit, anual, o serie de analize medicale în unitățile specializate din țară. Serviciile pot fi decontate de Casa Națională de Asigurări de Sănătate (CNAS) pe baza unei recomandări din partea medicului de familie ori a unui medic specialist de la alte instituții medicale.

Descarcă aplicația Digi24
TOP ARTICOLE

Foto Și-a făcut bagajele și a plecat din România, la câteva zile după ce Becali i-a zis "Du-te, mă, acasă"

OUT de la Genoa! Italienii anunță prima "victimă" a lui Dan Șucu

Exclusiv ”Gigi, ai făcut o achiziție foarte bună!” Primul transfer din 2025 al FCSB-ului, elogiat

La jumătate de an de la transfer, a răbufnit: ”Nu am văzut niciodată un antrenor atât de slab! Plec în ianuarie”

A lucrat în call-center și l-a întreținut, iar acum, când câștigă 215.000 € pe săptămână, i-a spus ”ADIO”: ”Am renunțat la tot”

RECOMANDĂRILE REDACȚIEI

Surpriză la CFR Cluj! Cine ar urma să fie antrenor în partea a doua a sezonului

Video ”Dacă apăr, mă lași să-ți verific telefonul”. Ce a urmat a făcut înconjurul planetei

Foto Oleksandr Usyk, campion absolut la categoria grea! Victorie în fața lui Tyson Fury, la Riyadh

Exclusiv ”O să discut cu conducerea”. Antrenorul român n-a stat pe gânduri: ”Nu fac antrenamentul”

Citeşte şi

Gigi Becali a reacționat imediat: ce informații a primit despre Călin Georgescu, în urmă cu o lună: "Un prieten mi-a spus!"

Adevăratul motiv al răspândirii COVID-19 în Italia şi Spania? Momentul crucial ar fi fost descoperit: "A fost o nebunie!"

PEROZKim Kardashian, într-o rochie roșie cu decolteu amplu, la o petrecere în L.A. Și-a uimit iar fanii: „Tu nu îmbătrânești!”

FILM NOWLeila, fosta soție a lui Sean Penn, răvășitoare într-o ținută chic. Actorul a regretat că a distrus căsnicia cu tânăra de 32 de ani

20.000.000 de euro pe an ar fi făcut Giovanni Becali dacă era impresarul lui CR7: "Când merge rău, la asta mă gândesc" citeşte ştirea pe Prosport.ro

S-a terminat marele meci dintre Usyk și Tyson Fury! Decizie unanimă a arbitrilor citeşte ştirea pe ziare.com

PROFM Îmbrăcată într-o fustă cât o palmă, Ștefania i-a stârnit la comentarii pe fanii ei: "Ce vă dezbrăcați, frate așa?"

Comentarii
Ne rezervăm dreptul de a modera/bloca/elimina comentariile care nu respectă un limbaj civilizat, care conţin jigniri, injurii sau calomnii ori instigă la violență, la încălcarea legii sau îndeamnă la atacuri la persoane/instituții
Incarca mai multe comentarii...
ProFm

Îmbrăcată într-o fustă cât o palmă, Ștefania i-a stârnit la comentarii pe fanii ei: "Ce vă dezbrăcați, frate așa?"

Digi World

Când e solstițiul de iarnă în 2024 și de ce este cea mai lungă noapte din an

Digi Animal World

Imagini inedite cu un cerb care se bălăcește în Parcul Național Bucegi: „Cineva intră în jocul tânărului prinț”