"Mulțumesc că m-ai susținut mereu". Mesajul Teodorei Stoica pentru tatăl său

• Liga Națiunilor: Croația - Portugalia, luni, 21:45, DGS 1

• Liga Națiunilor: Spania - Elveția, luni, 21:45, DGS 3

Duminică, 15 octombrie, Teodora Stoica a participat la un maraton organizat în București.

"Mulțumesc că m-ai susținut mereu". Mesajul Teodorei Stoica pentru tatăl său

Galerie Foto

În weekend-ul 14-15 octombrie, orașul București a fost din nou gazda unui eveniment sportiv. A fost organizat un maraton la care au participat aproximativ 16.o00 de alergători, iar printre aceștia s-a numărat și Teodora Stoica.

La concursul care s-a desfășurat în Piața Constituției din București a fost prezent și MM Stoica, iar managerul celor de la FCSB a ținut să-i susțină fiica în probele la care a luat parte.

"Mulțumesc că m-ați susținut mereu, indiferent de ce am ales să fac", a fost mesajul Teodorei, pe Instagram.

Cele cinci obiceiuri care i-au schimbat viața Teodorei Stoica

Într-un scurt videoclip, Teodora Stoica le-a transmis urmăritorilor săi de pe rețelele sociale care sunt cele cinci obiceiuri din viața sa.

”1 - Exerciții de respirație (chiar și 5 minute, după ce mă trezesc, îmi schimbă starea total).

2 - Journaling (mă ajută să îmi fac ordine în gânduri atunci când e haos. Scriu zilnic seara 3 lucruri pentru care sunt recunoscătoare).

3 - Dușurile reci (stimulează oxigenarea creierului, îmi întăresc sistemul imunitar, dorm mai bine și mă scot din zona de confort).

4 - Fără ecrane o oră înainte de culacare / niciun ecran în dormitor (creierul nu mai seretă melatonină, adorm greu, nu mă odihnesc cum trebuie dacă văd lumină albastră).

5 - Mișcare zilnică (corpul eliberează endorfine, ajută la reducerea stresului, nu există să am un mood prost nici după o simplă plimbare)”, a transmis Teodora Stoica, pe Instagram.

Etichete: mm stoica , maraton bucuresti , teodora stoica

Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News