Cristiano Ronaldo / Sursa foto: Getty Images

”L-am văzut mâncând fast-food!” Mitul dietei stricte a lui Cristiano Ronaldo, distrus de un fost coechipier

articol scris de Digi Sport
08.10.2021, 20:09
  • SuperLiga: Poli Iași - FCSB, luni, 20:00, DGS 1

  • SuperLiga: UTA Arad - Botoșani, luni, 17:00, DGS 1

Cristiano Ronaldo (36 de ani) este unul dintre fotbaliștii foarte cunoscuți pentru grija acordată fizicului său impecabil.

La aproape 37 de ani, vedeta de la Manchester United are un stil de viață extrem de strict: două antrenamente pe zi, unul cu echipa și unul în sala de forță, dar și o dietă riguroasă.

”L-am văzut mâncând fast-food!” Mitul dietei stricte a lui Cristiano Ronaldo, distrus de un fost coechipier

Conform unei surse de pe Old Trafford, portughezul le-a oferit recent o listă cu ingredientele și preparatele pe care vrea să le mănânce.

Totuși, Jose Fonte, un fost coechipier al lui Cristiano Ronaldo de la naționala Portugaliei, a povestit că vedeta de la Manchester United nu se ferește să mănance fast-food, dar cu o singură condiție, doar o dată pe săptămână.

L-am văzut mâncând orice, chiar și fast food, dar în cantități mici. Întotdeauna eram atenți la ce mâncam. Știam că Ronaldo era cel mai bun și voiam să imităm tot ce făcea el. În general, mâncam foarte ’curat’, quinoa și alte lucruri sănătoase. Multe ouă, cartofi dulci și brocoli”, a mărturisit Jose Fonte, citat de Mundo Deportivo.

Fostul chef al lui Ronaldo a dezvăluit de ce arată atât de bine portughezul la 36 de ani

Girgio Barone, cel care a fost bucătarul personal al lusitanului timp de trei ani, cât timp fotbalistul a locuit la Torino. Într-un interviu acordat recent, italianul a dezvăluit faptul că Ronaldo este foarte atent la ce mănâncă, și deși multă lume ar tinde să creadă contrariul, în dieta portughezului nu există ingrediente costisitoare.

"Nu există ingrediente scumpe (n.r. în dieta lui Ronaldo). Doar sănătoase. Folosesc ingrediente naturale și organice - pește, pui, ouă, avocado, ulei de cocos și orez negru. Trebuie să ai grijă de corpul tău ca și cum ai avea grijă de un Ferrari!

Folosesc ulei de cocos (n.r. motivul pentru care Ronaldo arde foarte multe calorii). Este la fel de important să bei și multă apă, dar să fie purificată. Și multă! Desigur, toate acestea se combină cu antrenamentele intense. Dar odihna este la fel de fundamentală precum nutriția si antrenamentele, inclusiv cea de după-amiază. Și e important să mânânci seara devreme, nu târziu", a explicat Barone.

Etichete: cristiano ronaldo , manchester united , portugalia , dieta , jose fonte


Urmărește știrile digisport.ro și pe Google News


Noua Aplicaţie Digi Sport poate fi descărcată din
Digi24
Avertisment dur al Giorgiei Meloni: Rusia e o amenințare mai mare decât ne imaginăm. UE trebuie să fie pregătită

Rusia reprezintă o ameninţare mai mare pentru securitatea Uniunii Europene decât pentru apărare, având capacitatea de a utiliza imigrarea ilegală şi alte probleme pentru a submina blocul comunitar, a declarat duminică premierul italian Giorgia Meloni, potrivit Reuters.

Descarcă aplicația Digi24
TOP ARTICOLE

Dan Șucu a avut nevoie de doar ZECE minute! Decizia luată în privința lui Mario Balotelli

Volodimir Zelenski a reacționat imediat după marea victorie a lui Oleksandr Usyk: 340.000 de like-uri!

Nota primită de Radu Drăgușin, după nebunia cu NOUĂ goluri din Tottenham - Liverpool. Ce au scris englezii

Lovitura carierei: îl vor pe Ianis Hagi!

”E disperat”. Scoțienii s-au convins de Ianis Hagi, după meciul lui Rangers cu Dundee FC

RECOMANDĂRILE REDACȚIEI

Final de an en-fanfare pentru Răzvan Lucescu. PAOK a câștigat și e la un punct de liderul Olympiacos

Italienii anunță prima mutare a lui Dan Șucu: un fost jucător de la FCSB

Foto Fotbalistul care a părăsit lotul FCSB-ului, mesaj din țara natală: ”E tot ce am nevoie”

”Să nu uite că Dinamo i-a întins o mână de ajutor!”. Zeljko Kopic, arătat cu degetul

Citeşte şi

Reacția lui Ruben Amorim, după ce Man. United a fost învinsă la scor de neprezentare pe ”Old Trafford”

Video Manchester United - Bournemouth 0-3 / Everton - Chelsea 0-0. Programul zilei din Premier League

PEROZTânăra cu cele mai lungi picioare din lume, misiune imposibilă să-și găsească un iubit sau blugii potriviți: "Mi-am urât înălțimea"

FILM NOWI-a arătat imagini nud și i-a vorbit despre dependența lui de pornografie. Blake Lively l-a dat în judecată pe actorul Justin Baldoni

Adrian Mutu, marea lovitură pe care o încearcă Petrolul la final de an citeşte ştirea pe Prosport.ro

S-a umplut de rușine! Radu Drăgușin, desființat de englezi citeşte ştirea pe ziare.com

PROFM Închisoarea l-a schimbat complet pe Sean „Diddy” Combs. Rapperul „a slăbit” și „a albit” în cele trei luni de când a fost arestat

Comentarii
Ne rezervăm dreptul de a modera/bloca/elimina comentariile care nu respectă un limbaj civilizat, care conţin jigniri, injurii sau calomnii ori instigă la violență, la încălcarea legii sau îndeamnă la atacuri la persoane/instituții
Incarca mai multe comentarii...
ProFm

Închisoarea l-a schimbat complet pe Sean „Diddy” Combs. Rapperul „a slăbit” și „a albit” în cele trei luni de când a fost arestat

Digi World

O vedetă TikTok a murit la doar 19 ani din cauza unei boli foarte rare care afectează doar câteva sute de persoane din lume. Beandri a îmbătrânit prematur

Digi Animal World

Cum arată câinele care valorează un milion de euro. A fost conceput și născut în România: „A câștigat toate concursurile”